Clases de Yoga en Pamplona. Ashtanga y Hatha Vinyasa. Formación de profesores 200h/500h.  Clases presenciales/online y personalizadas para todos los niveles impartidas por Amara Carvajal.

AmaraYoga® es una escuela registrada por la European Yoga Alliance. Ven y comienza tu transformación hacia la salud, la consciencia y la autorealización. 

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¿QUE TE OFRECEMOS?

SESIONES INDIVIDUALES PERSONALIZADAS

Amara trabaja a nivel particular 1-1 y ofrece su acompañamiento y seguimiento a través de su metodología integral. Estas sesiones son especialmente recomendables en situaciones de personas que necesiten un acompañamiento personalizado (o terapéutico) o para practicantes que quieran progresar en su práctica y dar un paso más.

CLASES DE YOGA. AHSTANGA (MYSORE) Y HATHA VINYASA

¿Quieres practicar yoga de forma presencial? Podrás practicar con Amara de forma presencial tanto en Pamplona/Iruña como en Artazu de lunes a viernes. Consulta los horarios y lugares en el apartado CLASES. Reserva con tiempo, aforo limitado. 

TALLERES Y CURSOS DE FIN DE SEMANA

Te ofrecemos diferentes talleres de fin de semana y cursos especialmente diseñados para que puedas seguir profundizando ya seas prácticante habitual de yoga, principiante o profesor de yoga. Estos tallere y cursos fundamentalmente están destinados a ampliar tu conocimiento y facilitar experiencias que enriquezcan tu práctica de una forma efectiva, saludable y transformadora.

FORMACIÓN DE PROFESORES 200h/500h EYA

Quieres formarte en yoga? Desde AmaraYoga te ofrecemos diferentes modalidades de formación. Estas formaciones no sólo son para personas que quieran formarse como profesores en yoga sino para toda persona que quiera encontrarse a si mismas y cultivar su salud, plenitud y felicidad. Hay muchas personas que realizan formaciones en yoga no para dedicarse a dar clases sino para profundizar en si mismos/as.

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Ya quieras profundizar en tu autoconocimiento, mejorar tu salud, dar un paso más en tu práctica de yoga o bien quieras orientar tu profesión hacia la docencia este es un buen lugar donde comenzar. Infórmate sin compromiso.

Nuestras Clases de Yoga Regulares (Grupales e Individuales). ASHTANGA Y HATHA VINYASA


El yoga es una herramienta milenaria maravillosa para encontrar calma, bienestar y felicidad. Y es una práctica basada en la experiencia inmediata que no implica creencia o religión ni experiencia metafísica. Es, sobre todo, una invitación al autoconocimiento y a la libertad, la liberación. Es por ello que en nuestras clases lo principal es la respiración y que podamos adaptar la práctica a ti. 

A través de su práctica sutil, renuevas tu energia, regulas el estrés, calmando tus emociones. El Yoga interviene en tu química corporal mejorando tu percepción, calmando tu mente, tus sensaciones, fuerza y flexibilidad; aspectos que se trasladan a tu vida diaria, con los amigos, la familia o el trabajo. 

Yoga en Pamplona. Podrás practicar con Amara Carvajal en sus sesiones presenciales y online en Pamplona. Amara ofrece retiros, formaciones en yoga y workshops de integración y perfeccionamiento. Yoga para todos los niveles, ya seas principiante en yoga o practicante avanzado y quieras sesiones indiviudalizadas de perfeccionamiento. 

Puedes escoger entre:

  • Clases de ASHTANGA (autopráctica asistida mysore) 
  • Clases de HATHA VINYASA
  • Clases personalizadas/INDIVIDUALES

Si tienes dudas sobre qué metodo elegir para ti y la idoneidad no dudes en llamar al teléfono 686 920 537

Practica Yoga. ¡ Comienza hoy mismo!

Comienza este camino de transformación hacia la mejor versión de ti misma/o y encuentra salud y calma. Descubre este sistema y esta práctica que te ayudará de una forma multinivel en el día a día. Disfruta de este fantástico viaje en la indagación sobre tus límites y tu capacidad de trascender sobre ellos.

Contáctanos hoy mismo y te informaremos de todo lo que necesitas para comenzar con nosotros. ¡Todos los niveles son bienvenidos!

CURSOS Y SERIES DE YOGA ONLINE CON AMARAYOGA
Aprovecha mi plataforma online de yoga para todos los niveles. Yoga en cualquier momento y lugar. 

SUSCRIPCION MENSUAL A PLATAFORMA ONLINE

En esta suscripción, además de disfrutar de todos los contenidos que ya están incorporados, periódicamente Amara Carvajal colgará nuevas practicas para tu profundización. Ideal para practicar en cualquier momento o lugar.

CLASES ONLINE DE YOGA CON AMARA
Si lo que prefieres son clases regulares online de Yoga infórmate sobre nuestra modalidad de clases por zoom. 

Una vez a la semana hacemos la clase en directo y os mandamos la grabación (que dura una semana).

Publicamos nuestras actividades también en el portal de Articulos de Yoga www.yogaes.com

Yoga en Pamplona


Clases Yoga online y presenciales

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Experiencias y retiros de  Yoga

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Talleres intensivos de Yoga
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Consulta el Podcast de Amara Carvajal. Podrás encontrar prácticas sencillas de mindfulness, meditación e inspiración para tu práctica de yoga. 

Artículos sobre Yoga


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    PARINĀMA es un término en sánscrito que significa «cambio, transición, transformación». Este término nos recuerca que parte de nuestro sufrimiento emerge o se mantiene porque nos resistimos a la transformación. Tememos dejar lo ya conocido. Incluso, aunque sabemos que tras ese cambio está lo que ansiamos. «Las estrellas no se alinearían si todos los semáforos […]

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  • Las leyes de la transformación y el Yoga

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    Hoy queremos hablarte del proceso de pacificar en Yoga y, para ello comenzaremos mencionando los Yoga sutras de Patanjali, que empiezan en su primer capitulo por Samadhi Pada (los pasos a comprender para desarrollar Samadhi). Y comienzan así: Atha yoganusasanam (YS. 1.1) Yogashcittavrittinirodah (YS. 1.2) Tada drastu svarupe vasthanam (YS. 1.3) Vrittisarupyamitaratra (YS. 1.4) «Ahora […]

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    Durante estos últimos años la meditación se ha convertido en una de las grandes herramientas para la gestión del estrés y de la salud en general. Hoy te vamos a nombrar 7 de algunas de las creencias más nombradas tanto por principiantes como por personas que aún llevando tiempo en la práctica siguen teniendo algunas […]

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    ¿Sabías que fluir es la experiencia optima?Pero, ¿Qué es esto de fluir? ¿Es sencillamente dejarse llevar y no tener voluntad? ¿O es aprender a percibir y conectar de la manera más eficiente y gozosa al momento presente, sea cuales sean tus circunstancias? ¿Has pensado alguna vez que la felicidad no es algo que te «llega» […]

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    En Yoga Sutra 1.30, Patanjali enumera nueve antarayas, los impedimentos profundamente arraigados para el progreso espiritual. A medida que avanza a través de un purashcharana (práctica de repetir un mantra un número específico de veces al día durante un período de tiempo establecido), enfrentará algunos o todos estos obstáculos de frente. Irónicamente, un purashcharana es […]

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    Bienvenida a esta secuencia de yoga para la espalda. Cuando comenzamos a prácticas yogasana (posturas de yoga) es esencial partir de la salud espinal. A continuación os enumeraremos una lista de asanas que pueden ayudar en casos de dolencias en espalda de forma general. Tenga en cuenta las precauciones mencionadas anteriormente al practicar esta lista […]

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    El miedo es la única cosa que no le permite al ser humano florecer y vivir en plenitud». Swami Rama En este mundo los seres humanos parecen estar continuamente en una fluctuación de inseguridad. En un efecto en cadena, continuamente bajo altos niveles de estrés, bajo la presión del deseo y del miedo. Bajo la […]

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    El presente es siempre una maravillosa oportunidad para aprender o reafirmar que es realmente lo importante. Estés donde estés el presente te permite contemplar un horizonte , más o menos cercano o lejano. Y desde este horizonte es posible rumiar y curiosear en los pequeños detalles o pasar a una la visión global (que no […]

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    El estrés no es bueno. Todas y todos podemos comprender esto. Pero, ¿Qué sucede cuando este estado de tensión o estrés se normaliza y empieza a formar parte de nuestras vidas? ¿Qué sucede cuando la respuesta del cuerpo a situaciones de dificultad es el estrés, la tensión o lucha huida y todo esto se vuelve habitual?

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    Todas las emociones tienen su utilidad si sabemos como escucharlas. En este articulo exploraremos la sabiduria de las emociones y los pasos que dar para sanar y autoregularse.

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  • Gratitud. «La gran práctica de la sanación».

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    La felicidad que todos conocemos normalmente es aquella felicidad o contentamiento que se obtiene a través de la obtención de algo. Esa es la que comúnmente se transmite o cultiva en nuestra sociedad. Pero esa felicidad siempre es incompleta, siempre nos acaba faltando "algo más". Descubre qué otra felicidad o contentamiento existe en cada segundo. Un contentamiento accesible, saludable y permanente en el tiempo.

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