Blog | Amara Om Yoga

Abrazando los 5 koshas, las 5 capas de la consciencia

enero 23, 2020
FILOSOFIA Y VIDA, PRINCIPIOS YOGA

¿Estas dispuesta a abrazar la felicidad? Pues accede a la última capa de la consciencia, a Anandamaya kosha, la capa de la felicidad. Anandamaya siempre está presente. Así como el sol siempre existe...

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Las seis ramas del Yoga

diciembre 13, 2019
FILOSOFIA Y VIDA, PRINCIPIOS YOGA

En nuestra sociedad, la popularidad del yoga ha situado a esta práctica, en gran medida, en el desarrollo y la profundidad sobre las capas físicas. De aqui la popularidad en las redes sociales de las...

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Encontrar tiempo para una misma

noviembre 12, 2019
FILOSOFIA Y VIDA

«Podemos sentirnos plenas/os en nuestras vidas en el momento en el que cuidamos nuestro aspecto espiritual, fisico y mental« En cada uno/a de nosotros/as hay un espacio y una energía que necesita...

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Galletas de avena, calabaza y frutos secos sin azúcar (para toda la familia)

octubre 25, 2019
Alimentación saludable

Una alimentación saludable es la base de un cuerpo y una mente en equilibrio. Todos tus hábitos intervienen por igual. Obsérvalo sin juicio e intenta incorporar las opciones más saludables, conscientes...

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El yoga implica «mindfulness».

octubre 7, 2019
PRINCIPIOS YOGA

Sri Aurobindo tenía una frase maravillosa que decía: «Cuando la mente está en calma, entonces la verdad tiene la oportunidad de mostrarse en la pureza del silencio«. Es interesante observar que las...

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La liviandad del Ser

julio 29, 2019
FILOSOFIA Y VIDA

«Ser hermosa/o significa ser tu misma/o. No necesitas ser aceptada/o por otras/os. Necesitas ser aceptada/o por ti misma/o« ~ Thich Nhat Hanh Si tiendes a tratar de cambiar a otras personas, tómate...

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La mente y la representación de la realidad

marzo 28, 2019
FILOSOFIA Y VIDA

Thich nhat hanh instruyó sabiamente con estas palabras: «¿ Quién es tu enemigo/o? La mente es tu enemiga. ¿Quien es tu amigo/a? La mente es tu amiga». Y es que la mente humana tiene la capacidad de...

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Shramanas y la búsqueda espiritual

marzo 20, 2019
FILOSOFIA Y VIDA

Namaste, yoguis. Hoy quisiera hablaros de los Shramanas. ¿Sabes de donde viene el concepto de la austeridad que practican algunos yoguis? Los Shamanas eran buscadores espirituales, ascetas que...

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Liberarse de la culpa

enero 11, 2019
FILOSOFIA Y VIDA

Residir en la culpa es como vivir con un ancla en los tobillos. En un momento de mi niñez tuve una oportunidad de pasar un tiempo con un familiar que casi no conocía. Al final, por una decisión, no...

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