Blog | Amara Om Yoga

Encontrar tiempo para una misma

noviembre 12, 2019
FILOSOFIA Y VIDA

«Podemos sentirnos plenas/os en nuestras vidas en el momento en el que cuidamos nuestro aspecto espiritual, fisico y mental« En cada uno/a de nosotros/as hay un espacio y una energía que necesita...

Continuar leyendo

Galletas de avena, calabaza y frutos secos sin azúcar (para toda la familia)

octubre 25, 2019
Alimentación saludable

Una alimentación saludable es la base de un cuerpo y una mente en equilibrio. Todos tus hábitos intervienen por igual. Obsérvalo sin juicio e intenta incorporar las opciones más saludables, conscientes...

Continuar leyendo

El yoga implica «mindfulness».

octubre 7, 2019
PRINCIPIOS YOGA

Sri Aurobindo tenía una frase maravillosa que decía: «Cuando la mente está en calma, entonces la verdad tiene la oportunidad de mostrarse en la pureza del silencio«. Es interesante observar que las...

Continuar leyendo

La liviandad del Ser

julio 29, 2019
FILOSOFIA Y VIDA

«Ser hermosa/o significa ser tu misma/o. No necesitas ser aceptada/o por otras/os. Necesitas ser aceptada/o por ti misma/o« ~ Thich Nhat Hanh Si tiendes a tratar de cambiar a otras personas, tómate...

Continuar leyendo

La mente y la representación de la realidad

marzo 28, 2019
FILOSOFIA Y VIDA

Thich nhat hanh instruyó sabiamente con estas palabras: «¿ Quién es tu enemigo/o? La mente es tu enemiga. ¿Quien es tu amigo/a? La mente es tu amiga». Y es que la mente humana tiene la capacidad de...

Continuar leyendo

Shramanas y la búsqueda espiritual

marzo 20, 2019
FILOSOFIA Y VIDA

Namaste, yoguis. Hoy quisiera hablaros de los Shramanas. ¿Sabes de donde viene el concepto de la austeridad que practican algunos yoguis? Los Shamanas eran buscadores espirituales, ascetas que...

Continuar leyendo

Liberarse de la culpa

enero 11, 2019
FILOSOFIA Y VIDA

Residir en la culpa es como vivir con un ancla en los tobillos. En un momento de mi niñez tuve una oportunidad de pasar un tiempo con un familiar que casi no conocía. Al final, por una decisión, no...

Continuar leyendo

Atmastakam, el sagrado canto de Shiva

enero 3, 2019
FILOSOFIA Y VIDA

El Atmashatkam, o también es conocido como Nirvanashatkam, es una composición que consta de 6 ślokas, o párrafos, recopilados por el filósofo hindú Adi Shankara que resume las enseñanzas básicas de...

Continuar leyendo

Un mapa para el deseo

diciembre 26, 2018
FILOSOFIA Y VIDA

¿Te has parado a pensar cuáles son tus deseos? La meditación nos enseña que tanto el deseo como el sufrimiento son experiencias humanas inherentes a la vida. Aprender a gestionar estas sensaciones es...

Continuar leyendo

Inspírate con nuestros artículos