Sanar tus relaciones
"Ser hemosa/o significa ser tu misma/o. No necesitas ser aceptado por otros. Necesitas ser aceptado por ti misma/o "
~ Thich Nhat Hanh ~
¿Como son tus relaciones con las/os demás? ¿Ves aspectos...
Inspírate con nuestros artículos
Santosha, el arte de ser feliz
Santosha संतोष es la segunda de llamadas "observancias", o niyamas, que pertenecen al capitulo II.32 de los yoga sutras de Patanjali. Este término solemos traducirlo comunmente como "contentamiento".
Los...
Regalo de dar. Regalo de recibir
Al permitirnos recibir, se nos concede el don de ver a través de los ojos de otra persona.
Tanto saber regular "el dar" como saber regular "el recibir" son fascinantes aspectos de nuestra sabiduría...
Dopamina, activadora de la motivación
¿Qué relación tiene la dopamina con el Yoga? ¿Por qué hablar de una hormona?
Es bastante frecuente y real observar que esta sociedad- y todos los que la construimos- estamos cada vez más inmersos/as...
Permiso para ser real
Encuentra tu Ser real, no necesitas permiso.
En esa máscara, en esa cortina que aparece y desaparece, se esconde tu propósito y tu intención.
Nos presentamos al mundo con una pantalla...
El secreto de entregarse
Las posibilidades son inmensas. Y en el proceso de comprender que los límites los construimos cada un@ de nosotr@s, aprendemos lo que nos toca aprender.La vida nos prepara para Ello.
Nuestro cerebro...
YOGA para el solsticio
Estamos cerrando un ciclo y dejando que otro se abra. Celebra la vida y deja que la semilla que ya has plantado sobre tus propósitos florezca por si misma. Abhyasa y Vairagya (Práctica y desapego)
¡Feliz...
Las capas de la Consciencia
Explora las capas de tu cuerpo y de tu Ser interior para conectar con tu centro de bienestar. Si sabes encontrar siempre ese lugar profundo, de calma y paz, siempre lograrás volver a tu hogar.
En...
Yoga para muñecas y hombros
Las muñecas son una de las partes más vulnerables del cuerpo, junto con el cuello, las rodillas y los tobillos.
Puede ser que si has comenzado recientemente una practica de yoga empieces a sentir molestia...
