Blog | Amara Om Yoga

Gratitud. “La gran práctica de la sanación”.

septiembre 21, 2020
FILOSOFIA Y VIDA, PRINCIPIOS YOGA

“Si no podemos ser felices, a pesar de nuestras dificultades, entonces ¿cuál es la parte buena de la práctica espiritual? La felicidad que todos conocemos normalmente es aquella felicidad...

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Abrazando los 5 koshas, las 5 capas de la consciencia

enero 23, 2020
FILOSOFIA Y VIDA, PRINCIPIOS YOGA

¿Estas dispuesta a abrazar la felicidad? Pues accede a la última capa de la consciencia, a Anandamaya kosha, la capa de la felicidad. Anandamaya siempre está presente. Así como el sol siempre existe...

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Las seis ramas del Yoga

diciembre 13, 2019
FILOSOFIA Y VIDA, PRINCIPIOS YOGA

En nuestra sociedad, la popularidad del yoga ha situado a esta práctica, en gran medida, en el desarrollo y la profundidad sobre las capas físicas. De aqui la popularidad en las redes sociales de las...

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Encontrar tiempo para una misma

noviembre 12, 2019
FILOSOFIA Y VIDA

“Podemos sentirnos plenas/os en nuestras vidas en el momento en el que cuidamos nuestro aspecto espiritual, fisico y mental“ En cada uno/a de nosotros/as hay un espacio y una energía...

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Galletas de avena, calabaza y frutos secos sin azúcar (para toda la familia)

octubre 25, 2019
Alimentación saludable

Una alimentación saludable es la base de un cuerpo y una mente en equilibrio. Todos tus hábitos intervienen por igual. Obsérvalo sin juicio e intenta incorporar las opciones más saludables, conscientes...

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El yoga implica “mindfulness”.

octubre 7, 2019
PRINCIPIOS YOGA

Sri Aurobindo tenía una frase maravillosa que decía: “Cuando la mente está en calma, entonces la verdad tiene la oportunidad de mostrarse en la pureza del silencio“. Es interesante observar...

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La liviandad del Ser

julio 29, 2019
FILOSOFIA Y VIDA

“Ser hermosa/o significa ser tu misma/o. No necesitas ser aceptada/o por otras/os. Necesitas ser aceptada/o por ti misma/o“ ~ Thich Nhat Hanh Si tiendes a tratar de cambiar a otras personas,...

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La mente y la representación de la realidad

marzo 28, 2019
FILOSOFIA Y VIDA

Thich nhat hanh instruyó sabiamente con estas palabras: “¿ Quién es tu enemigo/o? La mente es tu enemiga. ¿Quien es tu amigo/a? La mente es tu amiga”. Y es que la mente humana tiene la capacidad...

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Shramanas y la búsqueda espiritual

marzo 20, 2019
FILOSOFIA Y VIDA

Namaste, yoguis. Hoy quisiera hablaros de los Shramanas. ¿Sabes de donde viene el concepto de la austeridad que practican algunos yoguis? Los Shamanas eran buscadores espirituales, ascetas que...

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