Clases de Yoga en Pamplona


Jesuitas

Amarayoga® (Hatha-Vinyasa**)

Martes y Jueves 
19:30 - 21:00 hs

Colegio San Ignacio, Pamplona

Jesuitas

Amarayoga® (Hatha-Vinyasa *)

Jueves 
18:15 - 19:30 hs

Colegio San Ignacio, Pamplona

Centro Orain

Amarayoga® (Hatha-Vinyasa **)

Lunes
18:15 - 19:45 hs

C/ La Merindad 6. Estella (Lizarra)

Escuela Nidhan

Amarayoga® (Hatha-Vinyasa **)

Miércoles
20:00 - 21:30 hs

C/ Izalzu 5
Rotxapea, Pamplona

Sadhana Yoga Shala

Amarayoga® (Hatha-Vinyasa ** )

Miércoles
17:00 -  18:30 hs

ARTAZU
C/ Mayor 9
31109 Navara

Nota: En Artazu (a 4km de puente la Reina), se ofrece también el horario en miércoles, de 10h a 11:30h y tardes de 19h a 20:30h (impartidos por Roberto). Contacta para más información.

*  Intensidad de tipo básico-intermedio. Yoga suave 

**  Intensidad nivel intermedio

Tarifas orientativas


SESIONES/CLASES GRUPALES:
Abono trimestral (3 meses) por 1 día/semana: 120 € (40 euros/mes)
Abono trimestral (3 meses) por 2 días/semana: 150 € (50 euros/mes)
Mes a mes por 1 día/semana: 45 €/mes
Mes a mes por 2 días/semana: 60 €
Clases sueltas: 12 €

SESIONES INDIVIDUALES:
Ofrecemos sesiones y acompañamiento online (videoconferencia) o presenciales. Infórmate en qué consisten estas sesiones personalizadas a través del teléfono 686 920 537 o en el correo contacto@amaraomyoga.com
Si estás en el paro o tienes dificultades económicas intentaremos facilitarte en lo posible.

Nota: Para el horario de los JUEVES A LAS 18:15 Hs EN JESUITAS (PAMPLONA) y el horario de LUNES A LAS 18:15 Hs EN EL CENTRO ORAIN DE ESTELLA es necesario compromiso trimestral (no abonos mes a mes, si puedes venir a una clase suelta). Puedes acudir a dos salas diferentes en una misma semana. Consúltanos, te facilitaremos tu práctica si tienes horarios cambiantes y no sabes muy bien como organizarte. Te recomendamos comprometerte por lo menos un par de meses con estas clases. Es una manera de que puedas comprender e integrar la metodología, dando tiempo a tu cuerpo, a tu mente y a tu espíritu a conectar y a Ser.
Gracias y bienvenida/o!

¿Que tipo de yoga realizamos en las clases?

Bienvenida a las clases de Yoga en Navarra. Nos encontrarás en Pamplona, Estella y Artazu. Puedes recibir clases personalizadas o clases grupales en los diferentes horarios que puedes consultar arriba. Para cualquier cosa no dudes en ponerte en contacto.

Recuerda que el YOGA ES PARA CUALQUIER PERSONA. NO HACE FALTA SER FLEXIBLE O FUERTE PARA PRACTICARLO, SOLO HACE FALTA DISPOSICIÓN, UN POCO DE VOLUNTAD Y APERTURA, Y UNA MINIMA CONTINUIDAD EN TU PRÁCTICA.

En estas clases utilizamos una metodología que aúna diferentes estilos/métodos. Honrando y agradeciendo a todos los maestros y maestras, linajes y toda la sabiduría, hoy en día practico e intento transmitir lo que he ido integrando durante los años, desde mi propia experiencia. Desde el respeto cada uno de los métodos tradicionales de yoga y también el yoga más contemporáneo. Por ello, y como comprobareis las que acudís a mis clases, estas no se definen por una escuela o tradición particular, son sesiones dinámicas profundamente centradas en la respiración, que procuran ayudar al practicante de yoga  indagar en si mismo desde su forma más integral. Estan especialmente inspiradas profundamente en la práctica y metodología de Krishnamacharya, Desikachar y también toman elementos de los métodos vinyasa krama, ashtanga vinyasa, yoga 7 o el yoga integral.

La practica desde nuestras clases se enfoca desde el Pranayama (ejercicios de respiración y dirección de la energía, permitiendo a los estudiantes entender como desarrollar su propia practica personal), asanas y prácticas de meditación y relajación. Ofrecemos a las personas el espacio que necesitan, de tal manera que puedan descubirse, profundizar en si mismas y conectar con un espacio de calma. Esta consciencia de lo que eres llamado Samadhi,el estado en el cual vemos las variables y los condicionamientos que rigen tu realidad, aceptando y dejando Ser la consciencia tal y como Es.

¿Qué encontrarás en estas clases de yoga?

El yoga es mas que una practica, es una alineación con tu espíritu, con tu propia alma

Desde nuestras clases promovemos una practica segura y sencilla, en la que el efecto de contemplar los sentidos y tus sensaciones te hace comprender el Ego y el inconsciente. La inteligencia cuerpo-mente siempre te cuenta la verdad que Eres. La verdad es ver tu reflejo en las apariencias que nos rodean. Nos damos cuenta que el yoga por si mismo nos lleva al centro de todas las cosas. Yoga es el arte de escuchar, de dejar ir, del tomar acción y también del no-hacer.Todas las cuestiones racionales no tienes que ver con el Yoga, todas ellas se disuelven a través del conocimiento del Yo, de la Consciencia Pura. Y ahí sólo se accede a través de medios no mentales ni manteniendo el Control. El Yoga es el arte del “dejar” ser, del dejar ir y volver a la “fuente”.Se trata de una práctica dinámica en la que las posturas fluyen a través de la respiración y el movimiento consciente. Indagamos a través de karanas, vinyasas, posturas y pranayamas que nos ayudan a estimular el organismo, subir y movilizar la energia. Utilizamos también kriya-yoga, meditación y relajación. Accediendo desde las capas musculares más superficiales hasta las más profundas aprendemos a escuchar y comprender el cuerpo, activando su propia inteligencia. Los ejercicios respiratorios (Pranayamas) se incorporan a lo largo de toda la sesión, bio-respiraciones y kriyas. La meditación y la relajación es el objetivo fundamental del final de cada sesión en la que profundizaremos a través del yoga nidra, el yoga del ensueño hacia el cuerpo sutil.Disfrutamos del fluir de nuestra energía, por ello indagamos también a través de movilizaciones chamánicas y energéticas, katchugen y biorespiraciones.

  • 686 920 537
  • contacto@amaraomyoga.com
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