Clases de Yoga en Pamplona y Artazu


Metodología basada en el Yoga Integral, Hatha Vinyasa y Asthanga tradicional de Sri Krishnamacharya.

Amara ofrece CLASES REGULARES DE YOGA GRUPALES Y TAMBIÉN CLASES/CONSULTA INDIVIDUAL PERSONALIZADA, consulta la modalidad que prefieras sin compromiso.

HORARIOS DE CLASES REGULARES 

PRESENCIALES en Pamplona

SADHANA YOGASHALA

C/ Arrieta 16, 5º Oficina 2

AUTOPRACTICA ASISTIDA MYSORE (Consúltanos el enfoque). Asana, pranayama y meditación.

Martes. De 16h a 17:30h (El primer martes de cada mes será guiada. Centrada en Pranayama los días de luna llena)

HATHA VINYASA (Todos los niveles. Práctica vigorosa y calmante por igual)

Martes 17:45 – 19:15 / 19:30 – 21:00
Jueves 19:30 – 21:00

YOGA SUAVE
(Todos los niveles. Práctica restaurativa realizada a un ritmo accesible)

Jueves de 18:00-19:15

Precios

Bono trimestral 1 día/semana: 135 €
Bono trimestral 2 días/semana: 185 € 

PAGO MENSUAL
1 día/semana: 50 €/mes
2 días/semana: 70 €/mes

Clase suelta: 15 €
Clase prueba: 10 €

PRESENCIALES en Artazu

SADHANA YOGASHALA

C/ Mayor 9, Artazu. Casa Zoco.

HATHA VINYASA **

Miércoles de 18:30 – 20h

Precios

PAGO TRIMESTRAL:

Bono trimestral 1 día/semana: 135 €

Clase suelta: 15 €
Clase prueba: 10 €

CLASES Y CURSOS ONLINE

¿TE GUSTARIA PRACTICAR DESDE CASA A TU RITMO?

Te ofrecemos multitud de contenidos, series y clases para todos los niveles. CONSULTA NUESTRA SUSCRIPCION MENSUAL A LA PLATAFORMA ONLINE AQUI. 

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SESIONES INDIVIDUALES
Y PERFECCIONAMIENTO:


Metodología basada en el Yoga Integral, Hatha Vinyasa y Asthanga tradicional de Sri Krishnamacharya.

Amara ofrece CLASES REGULARES DE YOGA GRUPALES Y TAMBIÉN CLASES/CONSULTA INDIVIDUAL PERSONALIZADA, consulta la modalidad que prefieras sin compromiso.

Necesitas yoga terapéutico o acompañamiento especifico para relajar tu sistema nervioso y aprender técnicas ante el estrés o la ansiedad. 

Quieres aprender de forma progresiva técnicas y secuencias de yoga adaptadas exclusivamente a ti y tus circunstancias específicas.

Eres principiante en yoga y necesitas un acompañamiento más personalizado que una clase grupal

Eres practicante habitual o profesor de yoga y quieres progresar más en tu práctica o perfeccionar ciertos aspectos de ella.

Infórmate en qué consisten estas sesiones personalizadas
Teléfono 686 920 537
Email
contacto@amaraomyoga.com

¿Que tipo de yoga realizamos en las clases?

Bienvenida a las clases de Yoga en Navarra. Nos encontrarás en Pamplona, Estella y Artazu. Puedes recibir clases personalizadas o clases grupales en los diferentes horarios que puedes consultar arriba. Para cualquier cosa no dudes en ponerte en contacto.

Recuerda que el YOGA ES PARA CUALQUIER PERSONA. NO HACE FALTA SER FLEXIBLE O FUERTE PARA PRACTICARLO, SOLO HACE FALTA DISPOSICIÓN, UN POCO DE VOLUNTAD Y APERTURA, Y UNA MINIMA CONTINUIDAD EN TU PRÁCTICA.

En estas clases utilizamos una metodología que aúna diferentes estilos/métodos. Honrando y agradeciendo a todos los maestros y maestras, linajes y toda la sabiduría, hoy en día practico e intento transmitir lo que he ido integrando durante los años, desde mi propia experiencia. Desde el respeto cada uno de los métodos tradicionales de yoga y también el yoga más contemporáneo. Por ello, y como comprobareis las que acudís a mis clases, estas no se definen por una escuela o tradición particular, son sesiones dinámicas profundamente centradas en la respiración, que procuran ayudar al practicante de yoga  indagar en si mismo desde su forma más integral. Estan especialmente inspiradas profundamente en la práctica y metodología de Krishnamacharya, Desikachar y también toman elementos de los métodos vinyasa krama, ashtanga vinyasa, yoga 7 o el yoga integral.

La practica desde nuestras clases se enfoca desde el Pranayama (ejercicios de respiración y dirección de la energía, permitiendo a los estudiantes entender como desarrollar su propia practica personal), asanas y prácticas de meditación y relajación. Ofrecemos a las personas el espacio que necesitan, de tal manera que puedan descubirse, profundizar en si mismas y conectar con un espacio de calma. Esta consciencia de lo que eres llamado Samadhi,el estado en el cual vemos las variables y los condicionamientos que rigen tu realidad, aceptando y dejando Ser la consciencia tal y como Es.

¿Qué encontrarás en estas clases de yoga?

El yoga es mas que una practica, es una alineación con tu espíritu, con tu propia alma

Desde nuestras clases promovemos una practica segura y sencilla, en la que el efecto de contemplar los sentidos y tus sensaciones te hace comprender el Ego y el inconsciente. La inteligencia cuerpo-mente siempre te cuenta la verdad que Eres. La verdad es ver tu reflejo en las apariencias que nos rodean. Nos damos cuenta que el yoga por si mismo nos lleva al centro de todas las cosas. Yoga es el arte de escuchar, de dejar ir, del tomar acción y también del no-hacer.Todas las cuestiones racionales no tienes que ver con el Yoga, todas ellas se disuelven a través del conocimiento del Yo, de la Consciencia Pura. Y ahí sólo se accede a través de medios no mentales ni manteniendo el Control. El Yoga es el arte del “dejar” ser, del dejar ir y volver a la “fuente”.Se trata de una práctica dinámica en la que las posturas fluyen a través de la respiración y el movimiento consciente. Indagamos a través de karanas, vinyasas, posturas y pranayamas que nos ayudan a estimular el organismo, subir y movilizar la energia. Utilizamos también kriya-yoga, meditación y relajación. Accediendo desde las capas musculares más superficiales hasta las más profundas aprendemos a escuchar y comprender el cuerpo, activando su propia inteligencia. Los ejercicios respiratorios (Pranayamas) se incorporan a lo largo de toda la sesión, bio-respiraciones y kriyas. La meditación y la relajación es el objetivo fundamental del final de cada sesión en la que profundizaremos a través del yoga nidra, el yoga del ensueño hacia el cuerpo sutil.Disfrutamos del fluir de nuestra energía, por ello indagamos también a través de movilizaciones chamánicas y energéticas, katchugen y biorespiraciones.