Clases de Yoga en Pamplona


Jesuitas

Yoga Dinámico 7

Martes y Jueves 
19:30 - 21:00 hs

Colegio San Ignacio, Pamplona

www.jesuitaspamplona.org

Jesuitas

YOGA SUAVE

Jueves 
18:00 - 19:15 hs

Colegio San Ignacio, Pamplona

www.jesuitaspamplona.org

Centro Orain

Yoga Dinámico 7

Lunes
18.30 - 20:00 hs

C/ La Merindad 6. Estella (Lizarra)

centrorain.wordpress.com

Escuela Nidhan

Yoga Dinámico 7

Miércoles
20:00 - 21:30 hs
Martes
14:00 - 15:30 hs

C/ Izalzu 5
Rotxapea, Pamplona

escuelanidhan.webnode.es

Sadhana Yoga Shala

Yoga Dinámico 7

Miércoles
17:00 -  18:30 hs

ARTAZU
C/ Mayor 9
31109 Navara

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Tarifas orientativas


Abono bimensual (2 meses) por 1 día/semana: 70 €
Abono bimensual (2 meses) por 2 días/semana: 100 €
Mes a mes por 1 día/semana: 40 €/mes
Mes a mes por 2 días/semana: 60 €
Clases sueltas: 12 €

Nota: estas tarifas se refieren a todas las salas/clases excepto a las  realizadas en el centro Orain de Estella (40 euros/mes) donde no se aplican las tarifas bimensuales. Puedes acudir a dos salas diferentes en una misma semana. Consúltanos, te facilitaremos tu práctica si tienes horarios cambiantes y no sabes muy bien como organizarte. Te recomendamos comprometerte por lo menos un par de meses con estas clases. Es una manera de que puedas comprender e integrar la metodología, dando tiempo a tu cuerpo, a tu mente y a tu espíritu a conectar y a Ser.
Gracias y bienvenida/o!

¿Que tipo de yoga realizamos en las clases?

Bienvenida a las clases de Yoga en Pamplona. En estas clases utilizamos una metodología que aúna diferentes estilos/métodos. Honrando y agradeciendo a todos los maestros y maestras, sus linajes y toda la sabiduría que se me ha trasladado, practico y transmito lo que he ido integrando durante los años. Respeto cada uno de los métodos tradicionales de yoga y también el yoga más contemporáneo. Por ello, y como comprobareis las que acudís a mis clases, estas no se definen por una escuela o tradición particular, son sesiones dinámicas profundamente centradas en la respiración, que procuran ayudar al practicante de yoga  indagar en si mismo desde su forma más integral. Estan especialmente inspiradas profundamente en la práctica y metodología de Krishnamacharya y Desikachar y también toman elementos de los métodos vinyasa krama, ashtanga vinyasa, yoga 7 o el yoga integral.

La practica desde nuestras clases se enfoca desde el Pranayama (ejercicios de respiración y dirección de la energía, permitiendo a los estudiantes entender como desarrollar su propia practica personal), asanas (posturas) y la relación entre ambos.  Otras áreas de enfoque incluyen el acercamiento al Yoga nidra y el  Yin yoga desde la relajación de los tejidos profundos y fascias, Dharana (ejercicios de concentración), Dhyana (prácticas de meditation y mindfullness). Ofrecemos a las personas el espacio que necesitan, de tal manera que puedan conectar consigo mismas. Esta consciencia de lo que eres se llama Samadhi, es un estado de iluminación, el estado en el cual vemos las variables y los condicionamientos que rigen tu realidad, aceptando y dejando Ser la consciencia tal y como Es.

¿Qué encontrarás en estas clases de yoga?

El yoga es mas que una practica, es una alineación con tu espíritu, con tu propia alma

Desde nuestras clases promovemos una practica segura y sencilla, en la que el efecto de contemplar los sentidos y tus sensaciones te hace comprender el Ego y el inconsciente. La inteligencia cuerpo-mente siempre te cuenta la verdad que Eres. La verdad es ver tu reflejo en las apariencias que nos rodean. Nos damos cuenta que el yoga por si mismo nos lleva al centro de todas las cosas. Yoga es el arte de escuchar, de dejar ir, del tomar acción y también del no-hacer.Todas las cuestiones racionales no tienes que ver con el Yoga, todas ellas se disuelven a través del conocimiento del Yo, de la Consciencia Pura. Y ahí sólo se accede a través de medios no mentales ni manteniendo el Control. El Yoga es el arte del “dejar” ser, del dejar ir y volver a la “fuente”.Se trata de una práctica dinámica en la que las posturas fluyen a través de la respiración y el movimiento consciente. Indagamos a través de karanas, vinyasas, posturas y pranayamas que nos ayudan a estimular el organismo, subir y movilizar la energia. Utilizamos también kriya-yoga, meditación y relajación. Accediendo desde las capas musculares más superficiales hasta las más profundas aprendemos a escuchar y comprender el cuerpo, activando su propia inteligencia. Los ejercicios respiratorios (Pranayamas) se incorporan a lo largo de toda la sesión, bio-respiraciones y kriyas. La meditación y la relajación es el objetivo fundamental del final de cada sesión en la que profundizaremos a través del yoga nidra, el yoga del ensueño hacia el cuerpo sutil.Disfrutamos del fluir de nuestra energía, por ello indagamos también a través de movilizaciones chamánicas y energéticas, katchugen y biorespiraciones.

  • 686 920 537
  • contacto@amaraomyoga.com