FORMACIÓN YOGA 350 h

¿Te gustaría dar un paso más en tu práctica de yoga?

¿Te gustaría conocerte en profundidad y desarrollar todos los aspectos de tu persona?

Ya quieras dedicarte al yoga o sólo quieras adentrarte en el camino de tu autorealización, te ofrecemos el lugar y herramientas adecuadas.  Te ofrecemos un lugar de experimentación y desarrollo personal para tu salud y para desarrollar todo tu potencial. Con nosotros aprenderás los pasos para favorecer tu máximo bienestar a todos los niveles. Nuestras formaciónes son un profundo proceso de transformación personal. Este proceso de formación experiencial te permite conectar con los aspectos más importantes de la consciencia y de su esencia. Es una enseñanza individualizada, personalizada y de máxima calidad con profesores nacionales e internacionales. La metodología que aplicamos es única ya que fusiona los mejores aspectos de la tradición  junto con el yoga moderno, las últimas investigaciones en neurobiología y salud asi como otras técnicas holísticas como es la sistémica, la danza chamánica y prácticas conscientes de movimiento y movilidad.

¿Qué desarrollaras en esa formación?

COMPRENSIÓN DEL CUERPO Y LA RESPIRACIÓN. COMPRENSIÓN DE LA MENTE Y LAS EMOCIONES.

Practica desde el cuerpo en el cuerpo. Asana. Posturas esenciales. Uso de la respiración en Asana.. Practicas langana, brahmana y samana. Ejecutar y percibir la función adecuada del asana como elemento de yoga. Yoga en relación. Yoga para el individuo.
Comprender los procesos de la mente, el ego y la personalidad, y las capas de la consciencia. YAMAS, NIYAMAS, ASANA, PRANAYAMA, DHARANA, DHYANA, SAMADHI.

MINDFULNESS. MEDITACIÓN. VIPASSANA Y RETIROS

Profundiza en tu mente y en tu realidad comonunca lo has hecho antes.

EL ARTE DE SECUENCIAR. YOGA TERAPIA DE CHIKITSA KRAMA A SHIKSHANA KRAMA

Integra las bases del yoga terapéutico,  anatomía funcional y anatomía esotérica. Comprende la base del ayúrveda, meridianos y canales de energía. Desarrolla conceptos de alineación, movilidad, equilibrio y orientaciones/correcciones inteligentes. Indaga en prácticas integradas de krya y pranayama de forma saludable y efectiva.

SISTÉMICA Y OTRAS TERAPIAS COMPLEMENTARIAS

Profundizaremos en diferentes métodos complementarios para acceder a una visión másintegradora y holística de la práctica. Nuestra escuela tiene la colaboración deprofesionales con dilatada experiencia en sistémica, constelaciones, y métodoscomplementarias para ofrecerte una experiencia completa de ti y tu relación con elmundo.

PRÁCTICAS TÁNTRICAS, CHAMÁNICAS Y MOVILIZACIONES

Descubre y experimenta experiencias
transformadoras y unicas. Accede a nuevos
estados de consciencia. Estudio de textos. Mantra
yoga. Laya yoga.

PRACTICAS DEPURATIVAS. KRIYAS Y SATKARMAS

Integra las bases del yoga terapéutico,  anatomía funcional y anatomía esotérica. Comprende la base del ayúrveda, meridianos y canales de energía. Desarrolla conceptos de alineación, movilidad, equilibrio y orientaciones/correcciones inteligentes. Indaga en prácticas integradas de krya y pranayama de forma saludable y efectiva.

TU SALUD Y AUTOREALIZACIÓN ES NUESTRA INSPIRACIÓN

«La consciencia es como el sol,
cuando alumbra sobre las cosas,
éstas se transforman»

THICH NHAT HANH

ESTRUCTURA DE LA FORMACIÓN

La formación completa durá 3 años que dividimos en 3 CICLOS FORMATIVOS, cada ciclo se desarrolla en 8 encuentros de fin de semana + 1 intensivo residencial de 4-5 días

CICLO 1 / Annamaya

«El cuerpo en el cuerpo».
Yoga chikitsa. Fortaleza, virtud, espacio y autoconocimiento.

8 fines de semana
1 retiro de verano 4-5 días

CICLO 2 / Pranamaya

«El cuerpo energético. Prana, respiración y anatomía energética»

8 fines de semana
1 retiro de verano 4-5 días

CICLO 3 / Anandamaya

«El cuerpo de la dicha. Comprendiendo la mente y la anatomía emocional»
Dharma. Jñana yoga, mantra yoga, upasana y yoga nidra.

8 fines de semana
1 retiro de verano 4-5 días

¿Para quién está destinada esta experiencia formativa?

Esta es una formación adecuada para cualquier persona interesada en profundizar en si misma, ya quiera dedicarse en un futuro a la transmisión del yoga o no. 

Son recomendables un mínimo de 2 años de experiencia previa en yoga, sea cual sea el estilo o linaje, antes de comenzar esta formación. 

 

Los 3 ciclos formativos se desarrollan en 3 años consecutivos, denominados Annamaya, Pranayama y Anandamaya respectivamente se explorarán de una forma efectiva, comprensiva, eficiente y adaptada al grupo y al individuo los conceptos y prácticas fundamentales. Toda la formación esta estructurada adecuadamente para integrar un estado de yoga, garantizar una adecuada transmisión de la metodología y de todas las enseñanzas. El índice de los contenidos específicos de cada año se ofrecerán a cada uno con el dossier del alumno

Se trata de una formación presencial en Navarra, en la Sadhana YogaShala de Artazu dispuesta en fines de semana y un retiro de verano anual. Consulta las fechas, tasas y detalles en los links que te ofrecemos a continuación.  

NOTA: ¿Quieres realizar la formación pero te preocupa la continuidad? No te preocupes, si no consigues mantenerte los 3 años formativos, se te certificarán las horas realizadas. 

¿ Qué ventajas tiene esta formación?

Con esta formación tendrás acceso a:

  • Experiencias formativas teórico-prácticas de fin de semana con profesores nacionales e internacionales reconocidos
  • Documentación y material durante toda la formación.
  • Seguimiento y tutorización 1-1 durante toda la formación
  • Parte formativa del retiro de verano (las tasas de nuestra formación no incluyen los gastos de alojamiento)
  • Acceso directo gratuito a los contenidos exclusivos, cursos e inspiración continua de la plataforma online AmaraYoga (suscripción mensual)
  • Acceso directo gratuito a clases de zoom semanales gratuitas para todos los estudiantes de la formación (ésta es una manera muy económica de animarte a mantener tu práctica de forma semanal durante los años de la formación)
  • Descuento del 20% a las parejas o amigos que vengan junto (nota: oferta máxima para 3 parejas).

Testimonios

«Las Formaciones con Amara están llenas de aprendizaje y autenticidad, como ella trasmite en toda su esencia. Conecta con su alumnado y aporta esa calma necesaria para recibir una buena formación. Gracias por tu entrega, Amara»

 Inma (alumna)

FORMADORES

Un gran equipo de profesores para acompañar tu proceso

AMARA CARVAJAL

Directora de la formación y profesora

Amara Carvajal lleva dedicada al mundo del yoga, la salud y crecimiento personal desde hace más de 12 años. Tras desarrollar su profesión en el mucho del arte y la investigación científica decidió dedicarse a la enseñanza del yoga. Ha recibido enseñanzas de maestros reconocidos a nivel internacional de diferentes disciplinas- linajes y ha aprendido profundamente tanto de sus viajes, de su relación con la alta montaña y la naturaleza, asi como de su colaboración con comunidades indígenas. Amara es formadora de profesores, fundadora de la Escuela AmaraYoga, certificada por la European Yoga Alliance y es codirectora de Sadhana YogaShala, dos estudios de yoga en Navarra. Amara acompaña y asesora a practicantes avanzados y profesores en su formación continua.  En su metodología basada fundamentalmente en la base del tantra y en el linaje de Sri Krishnamacharya, fusiona estilos como el ashtanga yoga tradicional, el hatha-raja yoga o el yoga integral. Como base filosófica utiliza también el budismo y la vendanta-advaita, técnicas corporales holisticas, incluyendo la danza chamánica y la movilidad activa.

ROBERTO ARIAS

Profesor . Anatomía, biología y yoga 7 integral.

Roberto Arias lleva desde el año 2002 siendo practicante regular de Yoga y profundizando en su autoconocimiento. Es Doctor en Biología, especializado en la rama Biosanitaria, posee el nivel II en Reiki y lleva desde 2015 dedicándose a la enseñanza y transmisión del yoga.
Realizó su primera formación con Javier Gómez (Hur) en la metodología Yoga 7 durante 3 años, descubriendo un yoga transformador a través de la danza, asana, pranayama, meditación y movilizaciones energéticas con base chamánica. También con Javier Goméz realizó un posterior master en Yoga Nidra para indagar en nuevos estados de consciencia. Roberto sigue en su formación y experiencia continua, aprendiendo cada dia de su práctica personal, de sus alumnos y de sus experiencias en montaña, esquí y escalada, sus otras pasiones.
Ha recibido formación a través de otros maestros-metodologías, destacando a Godfrey Devereux y le interesa especialmente el Yin Yoga como herramienta complementaria a su práctica. Participa como asistente en workshops y retiros con Amara Carvajal (www.amaraomyoga.com) y es parte docente de su formación.

ICIAR BURGOS

Profesora. Trabajo transpersonal y sistémica.

Iciar es coach en Educación Transpersonal, consultora en Mindfulness y Terapia Sistémica. Acompañar a personas con carencias emocionales en diferentes ámbitos y momentos de sus vidas, descubrir sus talentos y cualidades, conectarlos y alinearlos con su proyecto de vida es su principal objetivo.
Es ingenieraTécnico Industrial de formación y ha sido docente de la Universidad de Navarra y consultora de empresa durante años. En estos momentos realiza labores de educadora, coach y docente acompañando a otras personas a conseguir su equilibrio y serenidad. Ofrece programas combinados de coaching educacional, mindfulness, sistémica y constelaciones. 

TARA MITRA

Profesora. Ashtanga tradicional & yoga terapia

Tara nos enseñará sobre el sistema de ashtanga tradicional, yoga terapia, canto de mantras tradicional, pranayama y muchas otras enseñanzas que le han transmitido sus maestros. Es un honor tenerla a ella y a su marido Rob en nuestros talleres y formaciones como colaboradores. Infórmate más sobre ella en www.taramitrayoga.com

Un viaje a las capas de la conciencia

«Una travesía encaminada hacia la luz y
la energía. Constancia, profesionalidad, reciclaje y atención individualizada son las características de esta escuela de yoga. Un yoga encaminado a profundizar en el auténtico ser; unas prácticas que hacen enamorarse de la propia existencia»

Isabel (alumna)