Etiqueta: Yoga pamplona

Shramanas y la búsqueda espiritual

  Namaste, yoguis. Hoy quisiera hablaros de los Shramanas. ¿Sabes de donde viene el concepto de la austeridad que practican algunos yoguis? Los Shamanas eran buscadores espirituales, ascetas que practicaban auteridad hace cientos...

Continuar leyendo

yoga retiros pirineo

Liberarse de la culpa

Residir en la culpa es como vivir con un ancla en los tobillos. En un momento de mi niñez tuve una oportunidad de pasar un tiempo con un familiar que casi no conocía. Al final, por una decisión, no fue así y la siguiente vez que...

Continuar leyendo

Atmastakam, el sagrado canto de Shiva

El Atmashatkam, o también es conocido como Nirvanashatkam, es una composición que consta de 6 ślokas, o párrafos, recopilados por el filósofo hindú Adi Shankara que resume las enseñanzas básicas de Advaita Vedanta, o las enseñanzas...

Continuar leyendo

Un mapa para el deseo

¿Te has parado a pensar cuáles son tus deseos? La meditación nos enseña que tanto el deseo como el sufrimiento son experiencias humanas inherentes a la vida. Aprender a gestionar estas sensaciones es fundamental para que esta experiencia...

Continuar leyendo

Sanar tus relaciones

“Ser hemosa/o significa ser tu misma/o. No necesitas ser aceptado por otros. Necesitas ser aceptado por ti misma/o “ ~ Thich Nhat Hanh ~   ¿Como son tus relaciones con las/os demás? ¿Ves aspectos en otras personas...

Continuar leyendo

Santosha, el arte de ser feliz

Santosha संतोष es la segunda de llamadas “observancias”, o niyamas, que pertenecen al capitulo II.32 de los yoga sutras de Patanjali. Este término solemos traducirlo comunmente como “contentamiento“. Los...

Continuar leyendo

Regalo de dar. Regalo de recibir

Al permitirnos recibir, se nos concede el don de ver a través de los ojos de otra persona. Tanto saber regular “el dar” como saber regular “el recibir” son fascinantes aspectos de nuestra sabiduría personal....

Continuar leyendo

Dopamina, activadora de la motivación

¿Qué relación tiene la dopamina con el Yoga? ¿Por qué hablar de una hormona? Es bastante frecuente y real observar que esta sociedad- y todos los que la construimos- estamos cada vez más inmersos/as en un sistema en el que la forma...

Continuar leyendo