Estabiliza tu cintura escapular

Necesitarás: Esterilla, ropa cómoda y balance board.

En este post os recordamos que tenéis multiples prácticas accesibles y gratuitas en nuestro canal de youtube y te compartimos una en especial para ayudarte a generar consciencia, estabilidad y movilidad articular. Esperamos la disfrutéis y la compartáis con amigos y conocidos!

Hari om