Autor: Amara
Amara Carvajal (AmaraYoga) es profesora de yoga y formadora de profesores. Actualmente ofrece clases regulares, formaciones y workshops de yoga a nivel nacional.
Encuentra tu Ser real, no necesitas permiso.
En esa máscara, en esa cortina que aparece y desaparece, se esconde tu propósito y tu intención.
Nos presentamos al mundo con una pantalla que creemos nos define (y queremos/necesitamos...
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Las posibilidades son inmensas. Y en el proceso de comprender que los límites los construimos cada un@ de nosotr@s, aprendemos lo que nos toca aprender.La vida nos prepara para Ello.
Nuestro cerebro ha aprendido a activar el control...
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Estamos cerrando un ciclo y dejando que otro se abra. Celebra la vida y deja que la semilla que ya has plantado sobre tus propósitos florezca por si misma. Abhyasa y Vairagya (Práctica y desapego)
¡Feliz consciencia y feliz apertura...
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Explora las capas de tu cuerpo y de tu Ser interior para conectar con tu centro de bienestar. Si sabes encontrar siempre ese lugar profundo, de calma y paz, siempre lograrás volver a tu hogar.
En este articulo me gustaría mostraros...
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Las muñecas son una de las partes más vulnerables del cuerpo, junto con el cuello, las rodillas y los tobillos.
Puede ser que si has comenzado recientemente una practica de yoga empieces a sentir molestia en ellas, ya que no están...
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Aprender a desindentificarte de tu mente y de tu ego, e incluso de tu personalidad, es uno de los principales retos del yoga y de las practicas meditativas, en general. Pero para hacerlo hay que comprender qué Es. Sino sería...
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Sthira sukam asanam. Este sutra es para mi uno de los más importantes y nos muestra que la practica (en el Yoga y en la Vida) tiene que haber un equilibrio entre la Acción y la Entrega (dejar Ser), así como hay equilibrio entre...
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Cuando empecé a practicar Yoga, me asombre por la capacidad sutil que tenia esta practica para trasladarme a un espacio de Calma y Felicidad desde la Presencia. Conforme fui profundizando comencé a maravillarme también por las asanas,...
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Si eres practicante habitual de Yoga habrás escuchado en multitud de ocasiones en las clases indicaciones de alineación como : «coloca los pies paralelos y a la altura de las caderas» en el perro boca abajo, o «coloca los brazos...
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