Autor: Amara

Amara Carvajal (AmaraYoga) es profesora de yoga y formadora de profesores. Actualmente ofrece clases regulares, formaciones y workshops de yoga a nivel nacional.

Amar las preguntas

Hoy me he despertado con esta reflexión que hace de las preguntas terrenos fértiles y de las respuestas escondites frondosos. «Ten paciencia con todo aquello que no se ha resuelto en tu corazón e intenta amar las preguntas...

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El buen querer-se

Los vinculos saludables se crean, se eligen, se construyen. Y el vinculo primario saludable es el que creamos con nosotras/os mismas/os. Lo que te sucede tiene mucho más que ver contigo que con los demás. No intentes dar la vuelta...

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Avanzar es recordar

Para avanzar primero hay que recordar. ¿Recordar qué?. Recordar de dónde vienes. Recordar qué es lo que ha modulado tu carácter. Tu memoria. Tus creencias e impresiones. Y sentirlo desde el cuerpo, no tanto desde la razón. Avanzar...

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Personas resplandor

Hay personas resplandor que te iluminan por dentro y sostienen con su luz el suelo bajo tus pies. Hay personas luciérnaga que dan luz, suavidad y calma a cualquier instante. Hay personas refugio. Con ellas puedes ir con tus pies...

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Tu montaña, esa escalada a lo desconocido

Tu montaña es un viaje a lo desconocido. La escalada a lo desconocido es vivir desde la exposición a la curiosidad, al miedo y aventurarte a ser una/o misma/o. Ser auténtica/o y fiel a ti no es algo que sea común en estos tiempos....

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Prayatna, el arte de la acción relajada

Prayatna-śaithilya-ananta-samāpattibhyām (YS. II;47) Prayatna hace referencia en este contexto a la perseverancia desde un esfuerzo relajado y justo en su intensidad. Es el «esfuerzo justo», la acción correcta en el tiempo y...

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¿Qué es el Yoga?

Yoga es sanahanam, estar presente. Yoga es upaya, aquello que nos permite estar cada vez más cerca de nuestro objetivo. Yoga es Yukti, dar inteligencia a nuestras acciones. Hay diferentes formas de definir el yoga. Para empezar,...

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