Talleres y Retiros

Los talleres intensivos de fin de semana sirven para profundizar en la practica del yoga. Son más horas de practica que una clase normal, por lo que se integran de una manera más eficaz muchas de las maravillosas herramientas, transformaciones y sensaciones que aporta el yoga. Siente como consigues entrar en calma, reduces el estrés y mejoras tus sensaciones corporales.

Consulta las próximas propuestas

Consulta las diferentes propuestas que se organizan para todo el año. Durante los meses de octubre a junio, ademas de las clases regulares de yoga, organizamos retiros de fin de semana y talleres especificos de Yoga. Los talleres especificos ayudan a explicar en profundidad e integrar ciertas prácticas que de normal en una clase regular muchas veces no es posible hacer. Ofrecemos talleres de Pranayama y tecnicas de respiración, talleres intensivos de fin de semana, workshops monográficos de anatomía funcional aplicada y/o  monograficos de estudio sobre asana, que nos ayudan a progresar en la practica de posturas con conciencia y seguridad.

Próximas fechas


TALLER DE PRANAYAMA I

TALLER DE PRANAYAMA I

Bienvenida/o a este primer taller de Pranayama del Curso 2017-18.

Dia: 28 de octubre Lugar: Centro Surya (Pamplona)

Horario: De 10h a 13h

Aportacion: 35 euros

PRESENTACION:

Se trata de una primera serie de intensivos de Pranayama (tecnicas de respiración y de gestión energética)que realizaremos en el Centro Surya de Pamplona.

Aprender a respirar es una de las maneras más eficaces de revitalizar nuestro cuerpo,nuestra mente y nuestras emociones. Los ejercicios de respiración resultan sumamente beneficiosos en muchos sentidos. Al ampliar la entrada de oxÍgeno y hacer que el cuerpo elimine los materiales de desecho, estimulan el funcionamiento de todo el organismo, nos ayudan a sentirnos y a parecer más relajados, y a mantener la calma en momentos de tensión.

A través de la práctica de yoga y de ejercicios específicos de respiración y de meditación, se ofrecen las herramientas necesarias para comprender y tener acceso a la fuerza vital que hay en cada uno de nosotros.

La filosofÍa del yoga nos enseña que la respiración es la manifestación fÍsica de la energÍa vital que nos permite vivir y respirar, moverse y funcionar en el mundo. Es la energÍa que nos permite pensar, diferir los alimentos, oír los sonidos, reír, estornudar y realizar numerosas actividades que desempeñamos en cualquier momento, tanto consciente como inconscientemente.

Ven a experimentar en ti misma el proceso de regulación energética, de tu cuerpo, mente y emociones. La clave es la respiración consciente

Se trata de un taller apto para todos los niveles de practica, seas practicante habitual o no (conozcas estas tecnicas o no). Descubre una manera de conectar con tu ser, regular tus pensamientos y emociones. Indagaremos a través de practicas como Ujjayi pranayama, kapalbhati, Bhastrika, respiraciones alternas, Nadi shodhana, Anuloma, Viloma, técnicas de biorespiracion, kumbakas, visualizaciones y meditaciones a través del cuerpo sutil.

MAS INFORMACION E INSCRIPCIONES EN EL CENTRO SURYA A TRAVÉS DEL TELEFONO 948 26 86 14

Se el primero en recibir información y reservar tu plaza a través del siguiente formulario (pincha en el boton verde):

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TALLER INTENSIVO DE YOGA DINAMICO 7 EN AMURRIO (ALAVA)

TALLER INTENSIVO DE YOGA DINAMICO 7 EN AMURRIO (ALAVA)

DATOS DEL TALLER:

DIA: 11 de Noviembre

HORARIO: 9:30h- 13:30h

LUGAR: Kirtana yoga (Maskuribai kalea Z10, planta primera). Amurrio (Alava)

INSCRIPCIONES : a través de los telefonos 686920537 o el 646565249

DESCRIPCIóN DEL TALLER

El taller, “Yoga, despierta tu poder interior“, en colaboración con la sala KIRTANA YOGA, está abierto a todo tipo de practicantes y niveles de practica.Tanto si eres practicante habitual como si acabas de introducirte en el mundo del yoga y eres principiante, te servirá para indagar, aprender y profundizar.

El taller se desarrollará por la mañana. Será de 4 horas de duración y se desglosará en dos partes con una pausa entre ellas de descanso de 10 minutos.

Practicaremos una sesión de yoga dinamico 7 a traves de la danza, el karana,asana,pranayama y kriya yoga, en la que fluiremos a través de la respiración, el movimiento dinámico y la secuencia de asana. Acabaremos en cada una de las partes en una meditación-relajación profundizando en el ensueño y la propiocepción.

Indagaremos a través de todos los centros energéticos y también la activación de los bandhas principales, tanto en las técnicas de respiración como en las asanas y secuencias.

La ultima parte de la sesión nos centraremos en las posturas de manos y en inversiones. Indagando sobre posturas sencillas aptas para todos los niveles, y otras más técnicas y exigentes, asi aprendiendo todo el recorrido y aceptando lo que Es, a través de posturas como Bakasana (cuervo) Bhujapidasana (postura de presion sobre los hombros) o Titibhasana (postura de la libelula), sirsasana (postura sobre la cabeza) o adho mukha vrksasana (pino).

INSCRIPCIONES:

Ponte en contacto a través de esta pagina web, escribe a contacto@amaraomyoga.com o llama al 686 920 537.

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TALLER INTENSIVO YOGA DINAMICO 7 EN PAMPLONA

TALLER INTENSIVO YOGA DINAMICO 7 EN PAMPLONA

Dia: 18 de Noviembre

Lugar: Colegio San Ignacio (Jesuitas. Pamplona)

Horario: De 9:30h a 13:30h (4 horas)

Aportacion: 40 euros

ES UN TALLER ABIERTO A TODO TIPO DE PRACTICANTES.

PARA INSCRIBIRTE SOLO TIENES QUE CONTACTAR A TRAVÉS DEL CORREO ELECTRONICO: contacto@amaraomyoga.com o llamando al 686 920 537

AMPLIA LA INFORMACIÓN A TRAVÉS DEL SIGUIENTE LINK:

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TALLER PRANAYAMA II

TALLER PRANAYAMA II

Bienvenida/o a este segundo taller de Pranayama del Curso 2017-18.

Dia: 3 Febrero Lugar: Centro Surya (Pamplona)

Horario: De 10h a 13h

Aportacion: 35 euros

Se trata del segundo taller intensivo de Pranayama (tecnicas de respiración y de gestión energética, mental y emocional)que realizaremos en el Centro Surya de Pamplona.

El desarrollo del taller tendrá un estructura similar a la anterior, ofreciendo una profundización en las tecnicas anteriores y la practica de nuevos métodos y secuencias. PRESENTACION:

Aprender a respirar es una de las maneras más eficaces de revitalizar nuestro cuerpo,nuestra mente y nuestras emociones. Los ejercicios de respiración resultan sumamente beneficiosos en muchos sentidos. Al ampliar la entrada de oxÍgeno y hacer que el cuerpo elimine los materiales de desecho, estimulan el funcionamiento de todo el organismo, nos ayudan a sentirnos y a parecer más relajados, y a mantener la calma en momentos de tensión.

A través de la práctica de yoga y de ejercicios específicos de respiración y de meditación, se ofrecen las herramientas necesarias para comprender y tener acceso a la fuerza vital que hay en cada uno de nosotros.

La filosofÍa del yoga nos enseña que la respiración es la manifestación fÍsica de la energÍa vital que nos permite vivir y respirar, moverse y funcionar en el mundo. Es la energÍa que nos permite pensar, diferir los alimentos, oír los sonidos, reír, estornudar y realizar numerosas actividades que desempeñamos en cualquier momento, tanto consciente como inconscientemente.

Ven a experimentar en ti misma el proceso de regulación energética, de tu cuerpo, mente y emociones. La clave es la respiración consciente

Se trata de un taller apto para todos los niveles de practica, seas practicante habitual o no (conozcas estas tecnicas o no). Descubre una manera de conectar con tu ser, regular tus pensamientos y emociones. Indagaremos a través de practicas como Ujjayi pranayama, kapalbhati, Bhastrika, respiraciones alternas, Nadi shodhana, Anuloma, Viloma, técnicas de biorespiracion, kumbakas, visualizaciones y meditaciones a través del cuerpo sutil, entre otros.

MAS INFORMACION E INSCRIPCIONES EN EL CENTRO SURYA A TRAVÉS DEL TELEFONO 948 26 86 14

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