Talleres y Retiros

Los talleres intensivos de fin de semana sirven para profundizar en la practica del yoga. Son más horas de practica que una clase normal, por lo que se integran de una manera más eficaz muchas de las maravillosas herramientas, transformaciones y sensaciones que aporta el yoga. Siente como consigues entrar en calma, reduces el estrés y mejoras tus sensaciones corporales.

Consulta las próximas propuestas

Consulta las diferentes propuestas que se organizan para todo el año. Durante los meses de octubre a junio, ademas de las clases regulares de yoga, organizamos retiros de fin de semana y talleres especificos de Yoga. Los talleres especificos ayudan a explicar en profundidad e integrar ciertas prácticas que de normal en una clase regular muchas veces no es posible hacer. Ofrecemos talleres de Pranayama y tecnicas de respiración, talleres intensivos de fin de semana, workshops monográficos de anatomía funcional aplicada y/o  monograficos de estudio sobre asana, que nos ayudan a progresar en la practica de posturas con conciencia y seguridad.

Próximas fechas


Febrero:TALLER/CONCIERTO DE MANTRAS. KIRTAN 2018

Febrero:TALLER/CONCIERTO DE MANTRAS. KIRTAN 2018

Bienvenida/o a este nuevo taller/concierto de mantras.

El proximo 2 de febrero, en el Centro Surya de Pamplona (de 19:30h a 21h) ofreceremos una sesion de mantras para todos los niveles, activar la vibración y el sonido común del Shanga (grupo).

Más información e inscripciones en el Centro Surya en el telefono 648 188 407.

Aportación: 10 euros

Febrero: TALLER PRANAYAMA II

Febrero: TALLER PRANAYAMA II

Bienvenida/o a este segundo taller de Pranayama del Curso 2017-18.

Dia: 3 Febrero Lugar: Centro Surya (Pamplona)

Horario: De 10h a 13h

Aportacion: 35 euros

Se trata del segundo taller intensivo de Pranayama (tecnicas de respiración y de gestión energética, mental y emocional)que realizaremos en el Centro Surya de Pamplona.

El desarrollo del taller tendrá un estructura similar a la anterior, ofreciendo una profundización en las tecnicas anteriores y la practica de nuevos métodos y secuencias. PRESENTACION:

Aprender a respirar es una de las maneras más eficaces de revitalizar nuestro cuerpo,nuestra mente y nuestras emociones. Los ejercicios de respiración resultan sumamente beneficiosos en muchos sentidos. Al ampliar la entrada de oxÍgeno y hacer que el cuerpo elimine los materiales de desecho, estimulan el funcionamiento de todo el organismo, nos ayudan a sentirnos y a parecer más relajados, y a mantener la calma en momentos de tensión.

A través de la práctica de yoga y de ejercicios específicos de respiración y de meditación, se ofrecen las herramientas necesarias para comprender y tener acceso a la fuerza vital que hay en cada uno de nosotros.

La filosofÍa del yoga nos enseña que la respiración es la manifestación fÍsica de la energÍa vital que nos permite vivir y respirar, moverse y funcionar en el mundo. Es la energÍa que nos permite pensar, diferir los alimentos, oír los sonidos, reír, estornudar y realizar numerosas actividades que desempeñamos en cualquier momento, tanto consciente como inconscientemente.

Ven a experimentar en ti misma el proceso de regulación energética, de tu cuerpo, mente y emociones. La clave es la respiración consciente

Se trata de un taller apto para todos los niveles de practica, seas practicante habitual o no (conozcas estas tecnicas o no). Descubre una manera de conectar con tu ser, regular tus pensamientos y emociones. Indagaremos a través de practicas como Ujjayi pranayama, kapalbhati, Bhastrika, respiraciones alternas, Nadi shodhana, Anuloma, Viloma, técnicas de biorespiracion, kumbakas, visualizaciones y meditaciones a través del cuerpo sutil, entre otros.

MAS INFORMACION E INSCRIPCIONES EN EL CENTRO SURYA A TRAVÉS DEL TELEFONO 948 26 86 14

Se el primero en recibir información y reservar tu plaza a través del siguiente formulario (pincha en el boton verde):

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Abril: TALLER PRANAYAMA III

Dia: 14 Abril 2018

Lugar: Centro Surya

Horario: 10h- 13h

Inversion: 35 euros

PROXIMAMENTE MAS INFORMACION

Abril: INTENSIVO VINYASA KRAMA/DINAMICO 7 (II) en Pamplona

Dia: 21 Abril 2018

Lugar: Colegio San Ignacio

Horario: 9:30h a 13:30h

Inversion: 40 euros

PROXIMAMENTE MAS INFORMACION

Mayo: TALLER YOGA DINAMICO 7/VINYASA KRAMA EN SAN SEBASTIAN (GUIPUZCOA)

Dia: 19 mayo 2018

Lugar: Zaldi Urdina ( Marino Tabuyo Kalea, 20013 Donostia, Gipuzkoa)

Horario: 10h a 13:30h (Tres hora y media)

Inversion: 40 euros

PROXIMAMENTE MAS INFORMACION

Mayo: RETIRO DE YOGA EN NATURALEZA en Posada Naturista de Lastiesas Altas

RETIRO DE PRIMAVERA. A partir de ENERO AMPLIAREMOS LA INFORMACION Y SE RECOGERAN SOLICITUDES DE INSCRIPCION


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