CURSO PRESENCIAL EN SAMADHI YOGA (Logroño)

Te presentamos una introducción al Yoga terapéutico en la que exploraremos algunas bases esenciales para abordar, desde el conceptro del Yoga, la comprensión de la mente y las emociones.

Amara Carvajal ofrecerá el ciclo de 2 fines de semanas destinados a ofrecer herramientas terapéuticas específicas para calmar y conocer la mente y ofrecer herramientas sencillas y eficaces para generar bienestar en ti y en los demás, comprendiendo aspectos esenciales como:

  • El aspecto multidimensional de la persona
  • Brahmana y Langhana
  • Filosofía del Yoga
  • Mantra Yoga (enfoque tradicional desde el canto vedico) y su aplicación. 
  • Asana, pranayama y meditaciónes específicas terapéuticas

Lee a continuación los detalles específicos de cada uno de los curso de fin de semana. 


PRECIO (por fin de semana):
210 €  por persona

FECHAS:

20 y 21 de Enero: Yoga terapéutico. Mente y emociones. Prácticas específicas para el estrés y la ansiedad

10 y 11 de Febrero :Yoga terapéutico. Mente y emociones. Prácticas específicas para estados de decaimiento

HORARIO (se realizarán varios descansos/pausas): 

  • Sábado de 9h a 13h / 16h- 19h
  • Domingo de 9h a 14h 

Puedes atender a cada curso por separado aunque nuestra recomendación es realizar los dos, para poder tener una comprensión más global de cómo opera la mente de la persona. El primer curso específico (primer fin de semana) se destinará en la exploración de los procesos del ESTRES Y LA ANSIEDAD y el siguiente fin de semana se destinará a profundizar en aspectos terapéuticos para ESTADOS DE DECAIMIENTO Y/O DEPRESION. 

Nota: En ningún momento estos cursos sustituyen ninguna prescripción o tratamiento médico. Por favor, consulta la idoneidad de este curso para ti antes de inscribirte.

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20 y 21 de enero 2024

Yoga terapéutico, mente y emociones. «Prácticas específicas para el estrés y la ansiedad»

De forma específica en el curso de «Mente y emociones. Prácticas específicas para el estrés y la ansiedad» exploraremos:

  • Comprensión de claves mentales y emocionales para reducir la ansiedad y el estrés
  • Comprensión del sistema nervioso y su relación con el sistema respiratorio
  • Introducción a conceptos y prácticas esenciales de Pranayama
  • El nervio vago y los “diafragmas” en el cuerpo. Introducción a la respiración diafragmática abdominal.
  • El cuerpo en servicio de la respiración, como autoregular tu asana (trabajo postural) para ayudar a tu sistema nervioso.
  • Técnicas especificas de respiración en yoga terapia.  

Se entregará dossier explicativo para compañar las experiencias y aprendizajes. 

DIRIGIDO A:

  • Cualquier terapéuta que quiera ampliar sus conocimientos.
  • Practicantes de Yoga que quieran comprender e introducir prácticas seguras, eficientes y accesibles para el dia a dia. 
  • Profesores de Yoga que quieran adquirir más herramientas de tipo terapéutico

CERTIFICACIÓN:

Con posibilidad de certificación de horas  por la Escuela AmaraYoga para quien lo desee (nota: sólo para las personas que realicen los dos talleres, dos fines de semana: total 24h formativas)

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

En la web de Samadhi Yoga de Logroño, en el telefono 699 321 537 / 639 533 570 o en el correo samadhi.centrodeyoga@gmail.com

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10 y 11 de Febrero 2024

Yoga terapéutico, mente y emociones. «Prácticas específicas para estados de decaimiento y/o depresión»

De forma específica en este curso exploraremos algunas claves para comprender cómo opera la mente en conexión con el cuerpo y ofreceremos herramientas y expreriencias sanadoras y autoreguladoras. 

  • El aspecto multidimensional de la persona.
  • El concepto de Bhavana y Sankalpa. 
  • Concepto y práctica de Brahmana y Langhana. 
  • Comprensión del sistema nervioso y su relación con el sistema respiratorio
  • Introducción a conceptos y prácticas esenciales de Pranayama para estados de decaimiento
  • El cuerpo en servicio de la respiración, como autoregular tu asana (trabajo postural) para ayudar a tu sistema nervioso.
  • Técnicas especificas de respiración en yoga terapia.  

Se entregará dossier explicativo para acompañar las experiencias y explicaciones.

CERTIFICACION:

Con posibilidad de certificación de horas  por la Escuela AmaraYoga para quien lo desee (nota: sólo para las personas que realicen los dos talleres, dos fines de semana: total 24h formativas)

DIRIGIDO A:

  • Cualquier terapéuta que quiera ampliar sus conocimientos.
  • Practicantes de Yoga que quieran comprender e introducir prácticas seguras, eficientes y accesibles para el dia a dia. 
  • Profesores de Yoga que quieran adquirir más herramientas de tipo terapéutico

Nota: Por favor, consulta la idoneidad de este curso específico para ti, recuerda que no se trata de un taller terapéutico individual. Si requieres atención personalizada consulta primero con tu medico o un profesional que te acompañe adecuadamente. 

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

En la web de Samadhi Yoga de Logroño, en el telefono 699 321 537 / 639 533 570 o en el correo samadhi.centrodeyoga@gmail.com