yoga en pamplona

MODALIDAD PRESENCIAL

LUGAR:
PRESENCIAL EN LA SADHANA YOGASHALA de Artazu (Navarra). Aforo reducido, en función de  restricciones sanitarias, si las hubiese.
SIMULTÁNEO ONLINE para los que deseen realizar.

PRECIO:
210 € el fin de semana*
TOTAL CICLO 630 €

*Consulta precio con descuento si tienes dificultades para asumir el pago.

RESERVA DE PLAZA
100 €,  a descontar del precio


MODALIDAD ONLINE

PRECIO:
150 € para cada el fin de semana
TOTAL 450 €

Incluyendo todas las partes formativas y seguimiento personalizado.

CICLO PANCHA MAHABHUTAS
“Los 5 elementos”
1 fin de semana intensivo al mes

24 y 25 Abril / 22 y 23 Mayo / 26 y 27 Junio

BIENVENIDA/O A LA INMERSION FORMATIVA EN YOGA DE 3 FINES DE SEMANA
1 fin de semana al mes, de abril a junio 2021

Este es un curso de introducción y profundización sobre aspectos esenciales del yoga, en especial utilizando la referencia de los elementos (agua, fuego, aire, tierra y eter) y su aplicación practica para la salud y la armonía de cuerpo, mente y emociones. Se explorarán las 6 darshanas, la filosofia samkhya y yoga, aspectos esenciales de la materia y los elementos. También indagaremos en aspectos terapéuticos y Ayúrveda así como asana, meditación y pranayama.  Se trata de una inmersion formativa para todos los niveles, ya sea para personas que quieras profundizar y explorar aspectos trasnsformadores y profundos del yoga asi como personas que quieran acceder a la futura formación de larga duración con la escuela AmaraYoga. Este curso (o preformacion) no es obligatoria pero SI RECOMENDABLE si estás interesada/o en la formación de larga duración en yoga. 

Contenidos generales (accede a los contenidos especificos a través del pdf que se adjunta a continuación):

  • Antaranga sadhana y aspectos filosóficos de diferentes disciplinas.
  • Introducción a la práctica de los 5 elementos y su adaptación en mudra, asana, respiración y meditación. 
  • Respiración y autoregulación del prana. Brahmana y Langana.
  • Asana  
  • Mantra yoga
  • Tecnicas respiratorias & Pranayama 
  • Meditación y yoga nidra

LA EXPERIENCIA SE REALIZARA EN LOS SIGUIENTES FINES DE SEMANA:

24 y 25 de Abril. ELEMENTO TIERRA Y AGUA
22 y 23 de Mayo. ELEMENTO FUEGO
26 y 27  de Junio. ELEMENTO AIRE Y ESPACIO

Requerimientos previos:

Tener una experiencia previa en yoga minimo de 2 años. Este curso no esta recomendado para principiantes en yoga o personas con ningún tipo de práctica en yoga y meditación. 

Destinado a:

  • Personas que quieran adentrarse en una práctica tranformadora, efectiva y amorosa, basada en la tradición, que permita adquirir herramientas para su autoregulación, desarrollo y bienestar.
  • Practicantes intermedios y avanzados que quieran explorar o profundizar en la práctica de yoga, ampliando su experiencia y perspectiva.
  • Profesores de yoga en formación continua que deseen profundizar y ampliar sus conocimientos y experiencias así como acceder al seguimiento personalizado de Amara Carvajal y su metodología.
  • Personas que quieran destinar tu tiempo a una formación de profesorado en yoga para dedicarse a la enseñanza. 

El curso incluye:

1- Clases teorico-prácticas en fin de semana (comenzando en sábado por la mañana y acabando en domingo por la tarde)

2- Mentoring. Asignación y seguimiento personalizado 1-1.

4- Acceso a determinados cursos online de la plataforma online (regalo directo de esta formación):

5- Certificación de horas a través de la Escuela AmaraYoga

Al finalizar el curso, y para recibir la certificación de su realización por la escuela AmaraYoga (escuela registrada por la European Yoga Alliance) con horas certificadas se pedirá a los participantes que realicen la entrega de un trabajo especifico.

Lecturas recomendadas previas al curso:

  • YOGA SUTRAS DE PATANJALI (TKV Desikachar)
  • LA ALEGRIA DE LA VIDA (Yongey Mingyur)
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