Sanar tus relaciones
“Ser hemosa/o significa ser tu misma/o. No necesitas ser aceptado por otros. Necesitas ser aceptado por ti misma/o “
~ Thich Nhat Hanh ~
¿Como son tus relaciones con las/os demás?...
Etiqueta: mindfulness
Santosha, el arte de ser feliz
Santosha संतोष es la segunda de llamadas “observancias”, o niyamas, que pertenecen al capitulo II.32 de los yoga sutras de Patanjali. Este término solemos traducirlo comunmente como “contentamiento“.
Los...
7 meditaciónes para una Vida Consciente
Meditar es un acto de consciencia cotidiana con la que conseguimos tener soberanía personal y aprendemos a integrar la realidad que vivimos y que somos. Cuando lo conseguimos hacer en nuestra clase...
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El poder de la atención
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¿Has reflexionado alguna vez cual es el yoga más importante?
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