Sanghati; comunidad, canto y filosofía

¿Te gustaría conocer y practicar mantra yoga tradicional (canto védico)? Aprovecha nuestras reuniones semanales online donde practicamos esta fórmula de yoga ancestral donde además podrás:

  • Regular tu respiración
  • Calmar tu sistema nervioso y favorecer la autoregulación
  • Encontrar una comunidad saludable donde seguir cuidándonos y conociéndonos a nosotras mismas
  • Aprender técnicas y filosofía del yoga más auténtico y profundo.

Son clases multinivel. Todos los niveles bienvenidos, hayas practicado mantra yoga antes o no, cantes o no cantes bien (no se trata de cantar bien, ya lo veras 🙂 )

FECHAS Y HORARIOS: clases regulares online los miércoles de 20h a 21h por zoom (si no puedes estar todos los dias en directo no pasa nada, te enviamos la grabación).

TARIFA: 55 euros/mes

FORMA DE RESERVA/ MAS INFORMACION: Mánda un whatsapp al 686 920 537 o diréctamente accede al nuestro grupo privado de whatsapp aqui.

Sanghati viene de la palabra «sangha» que significa «comunidad». En este contexto «sanghati» lo utilizamos para referirnos » a aquello que nos da cobijo, calor o fuerza». Hace referencia a una prenda que nos ponemos por encima y nos da soporte. Estas clases y sesiones online, además de ofrecerte una oportunidad única de profundizar en aspectos esenciales del yoga te ofrece un lugar donde encontrar comunidad, fuerza e inspiración.

Al ser clases regulares las enseñanzas se irán adaptando al grupo y sus requerimientos, con diferentes cantos y temáticas. Al principio o al introducir un mantra nuevo se recordarán los principios básicos del canto de mantras (las 6 reglas del canto védico) y aspectos esenciales. Todas las clases incluyen una parte de filosofía sencilla para la vida y prácticas de respiración. Se pedirá a los alumnos que mantengan regularidad y compromiso en las prácticas para tener un mayor aprovechamiento de las mismas (os pediré que me mandéis una grabación cada cierto tiempo para comprobar como lleváis vuestra práctica).

Es un honor el poder seguir compartiendo las enseñanzas de mis maestros a través de formaciones y de este tipo de posibilidades online.