Yoga para la espalda

90,00

Descripción

En este curso teórico-práctico DURANTE ESTE MES DE ABRIL se exploran los elementos esenciales de fisiologia y anatomia de gran valor  para la salud de la espalda. Reflexionaremos y daremos claves   esenciales para una práctica consciente y saludable de yogaasana (prácticas posturales en yoga), y los beneficios y contraindicaciones de según que acciones para determinadas personas con determinados problemas de espalda.

En este curso se exponen técnicas fundamentales y accesibles para ayudarte a recuperar la estabilidad y fortaleza espinal y se analizan elementos esenciales para cualquier persona que quiera tener una espalda sana; bien sean practicantes regulares de yoga o no, bien sean profesores que quieran adquirir información de valor para cuidar adecuadamente a sus alumnos/as.

El objetivo de este curso es ofrecerte este nuevo campo de conocimiento y que pueda abrirte las puertas a una práctica de yoga más profunda, saludable y duradera.

El acercamiento de Amara a este curso está realizado desde su perspectiva holística, incluyendo también elementos de concentración y respiración durante toda la experiencia de asana (postura).

FORMATO: ONLINE  (2 clases por zoom en directo + contenidos en PLATAFORMA). Se ofrecerá un acceso a un curso pregrabado de nuestra plataforma online (con teoría y sesiones ya grabadas) + 2 clases en directo por zoom en las que se explorará teoria y práctica. El 1 abril  ya tendrás acceso a la plataforma online y a contenidos teórico-prácticos de nuestro curso «reset espinal, cuyos contenidos nos servirán de apoyo» (te enviaremos un recordatorio por correo electrónico y el link de acceso a los contenidos), os recomendamos realizar las práticas que proponemos ahi y leer los contenidos previamente a nuestras sesiones de zoom.

Las clases en directo por zoom serán los miércoles 17 Y 24 de abril, de 19h a 20:30h

No te preocupes si no puedes estar en directo, te enviaremos la grabación. Estas clases en directo se grabarán y se enviarán a los participantes, con acceso ilimitado. Si tienes cualquier duda con respecto al funcionamiento (el uso del zoom o de la plataforma) no dudes de ponerte en contacto, y te explicaremos paso a paso los detalles y te acompañaremos.

Durante más de 12 años han pasado cientos de estudiantes por las clases de Amara con multitud de patologias y circunstancias de espalda, este curso puede ofrecerte elementos importantes para generar consciencia y estabilidad donde se requiere, desde una vision saludable y no dogmática.

¡Te esperamos!. Reserva con tiempo. Espacios limitados (máximo 15 personas), para poder atenderos personalmente mejor.

INSCRIPCION:

Contacta a través del numero de teléfono (whatsapp) y te daremos más indicaciones de reserva e inscripción +34 686 920 537