Descripción
EL LUGAR: LAS TIESAS ALTAS
Sobre el lugar y su localización física puedes consultar su pagina web
http://www.posadalastiesasaltas.es/es/
El alojamiento es en habitaciones compartidas (minimo 2 personas por habitación).
PROGRAMACION GENERAL
Viernes 16 de octubre : Llegada
● 19h- 20h Satsanga e Inauguración. Apertura del grupo en la sala de estar de la
posada. Instalación de cada persona en sus habitaciones.
20h-21h Pequeña práctica de meditación y propósito
● 21h- 22h. Cena
Sábado 17 de octubre
● 7:30h- 9.30 h Sadhana 1. “Práctica Langana en la energía del otoño” Práctica de la
mañana antes del desayuno (ven con el estómago vacío)
● 9.30h- 10.30h Desayuno
● 11:30h- 13:30h Sadhana 2. Actividad de yoga en naturaleza
“Practica brahmana, vinyasa krama”
● 14:30h- 15:30h Comida
● 17h- 20h Sadhana 3. de la tarde-noche.
Explicación «las 3 Shaktis» y aplicación practica. Práctica al exterior en naturaleza de retiro en silencio. Sesión teórico-práctica de Pranayama (técnicas energéticas y de respiración). Katchugen y
movilización energética
● 20:30h- 21:30h Cena
● 22h Bhajan. Actividad nocturna, antes de dormir. ( musica y meditación devocional con mantras)
Domingo 18 de octubre
● 8h- 9.30 h Sadhana 4. Serie de la mañana antes del desayuno.“Activación de Durga y Hanuman”
● 9.30h- 10h Desayuno
● 11h- 13h Sadhana 5 y actividad en naturaleza. “Hacia la diosa madre, Pritivi, mantra, pranayama y meditación en naturaleza»
● 13:30h- 14:30h Comida
● 16h. Cierre del retiro y despedida.
Animate a vivir esta experiencia, contacta e inscríbete, a través del correo electrónico
contacto@amaraomyoga.com o bien a través del teléfono 686920537.
Reserva ya tu plaza!, son limitadas!
INVERSION:
390 euros, que incluye la pensión completa de todo el fin de semana en la posada naturista y todas las actividades y experiencias de Yoga (6 sadhanas).
nota* = no incluye los gastos “extras” que puedas tener en la posada, ni tampoco los
desplazamientos de tu lugar de origen o localidades cercanas.
RESERVAS:
En el teléfono +34 686 920 537
MATERIAL QUE NECESITAS TRAER:
● Esterilla, manta y ropa cómoda
● Agua y comida para picar cuando terminemos de las sesiones en naturaleza
Los detalles del material específico se informara a los participantes al llegar.
ATENCION (informacion adicional sobre el retiro*):
* La programación puede estar sujeta a cambios derivados de imprevistos meteorológicos.
* Sobre el transporte: Cada persona que venga al retiro se responsabiliza de su transporte. Si
no dispones de vehículo y quieres venir, ponte en contacto conmigo igualmente e intentaré
ayudarte poniéndote en contacto con otras personas para que hagáis grupo y así compartir
gastos/transporte.
* Sobre el material personal: Cada persona es responsable de sus objetos personales. No nos
hacemos responsables de pérdidas o desperfectos de material.
