CURSO FORMATIVO. “Kaivalya Sadhana”, hacia la liberación, la armonia y la calma.

210,00

Formación online de tres meses con Amara Carvajal sobre  principios básicos de yoga, basados en la tradición.

Cada mes se explorarán aspectos teóricos y prácticos y se realizarán asignaciones personalizadas para cada participante para que esta experiencia tenga un efecto real y transformador en cada alumno/a.

Descripción

Formación online de tres meses con Amara Carvajal sobre  principios básicos de yoga, basados en la tradición.

Cada mes se explorarán aspectos teóricos y prácticos y se realizarán asignaciones personalizadas para cada participante para que esta experiencia tenga un efecto real y transformador en cada alumno/a.

Contenidos generales:

  • Antaranga sadhana. Aspectos sutiles, profundos e internos de la práctica de yoga. Revisión de Yamas, Niyamas, Baghavad Gita y Taittiriya Upanishad.  Mantra yoga, anatomía sutil y nyasa.
  • Respiración y autoregulación del prana. La respiración en asana. Introducción al pranayama
  • Asana  Terapéutica del yoga; yoga para tus doshas
  • Meditación y yoga nidra

El curso incluye:

1- Clases teorico-prácticas 1 dia por semana

2- Asignación y seguimiento personalizado

3- 1 sesión mensual privada personal 1-1

4- Acceso directo a 2 cursos online de la plataforma online:

5- Certificación de horas a través de la Escuela AmaraYoga

6- Descuento del 10% en la formación de primavera sobre los 5 elementos (“Pancha mahabhutas“)

 

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