INMESION EN ASHTANGA TRADICIONAL
con Tara Mitra

90,00

Bienvenida a esta inmersión en Ashtanga Yoga de la mano de nuestra querida Tara Mita.

Tara Mitra lleva muchos años profundizando en el sistema ashtanga tradicional , ha asistido a cientos de practicantes cada año en la shala de Saraswati Jois en Mysore y es conocida por su enorme devoción por el canto tradicional, el yoga terapéutico y por mantener una profundización personal continua en la tradicion de Krishnamacharya.  Tara actualmente ofrece retiros, clases y sesiones individuales online en actualidad y es una referencia internacional del sistema ashtanga desde la tradición. Para nosotros es un honor poder traerla a España para que comparta su experiencia y sabiduría en este campo. Tara forma parte de nuestro equipo docente de nuestra formación de profesores.

Esta será una experiencia de fin de semana completa (necesaria asistencia tanto el sábado como el domingo). Sobre el idioma será en Inglés con traducción simultánea al castellano.

Accede a más detalles sobre este evento en la descripción a continuación. Puedes conocerla más a través de su web AQUI

¿PARA QUIEN ES ESTE TALLER?

Para todos los niveles (muy recomendable si quieres seguir acudiendo a futuros talleres con Tara Mitra o con nuestra escuela. Procura no faltar a esta primera inmersión de fin de semana)

¿QUE DESARROLLARÁS?

  • Conocerás de primera mano el sistema ashtanga de la mano de una de las referencias internacionales, con una perspectiva amorosa, comprensiva y saludable.
  • Desarrollarás herramientas para tu salud y consciencia a todos los niveles
  • Practicarás pranayama y canto de mantras de forma tradicional

 

HORARIO

SATURDAY MORNING

9am- 10:30am INTRODUCTION AND 1/2 PRIMARY LED

10:30h-11:30 break

11.30am – 1.30pm INTRODUCTION OF ASHTANGA. OPENING AND CLOSING CHANTS. TRISTANA.

SATURDAY AFTERNOON

15: 30h- 16: 30h POSTURES, MEANING, NAMES AND BENEFITS

16:30 to 17:00 Break

17h-19h INTERACTIVE SESSION ON ASANA AND «TIPS» TO PROGRESS BETWEEN PRIMARY POSITIONS EFFECTIVELY AND SAFE

19h- 20h CHANTING

SUNDAY

9 am 1/2 PRIMARY LED

10:30 am-11am Break

11am – 12:30 pm PHILOSOPHY; THE 8 STEPS OF ASHTANGA

12: 30h- 13: 30h INTRODUCTION TO PRANAYAMA

13: 30h closing

 

TARIFA: 180 euros para todo el fin de semana (sábado mañana y tarde. Domingo por la mañana Total +10 horas). nota: no incluye los gastos de alojamiento y manutención (infórmate para conocer alojamientos en la zona).

 

RESERVA DE PLAZA: Reserva tu plaza ingresando 90 euros (80 euros si optas por el precio rebajado) Esta plataforma de pago únicamente te hará el cobro de la reserva, no el precio completo de la inmersión; el resto (100 euros) se ingresarán en efectivo al llegar a la shala el sábado a la mañana.

¿QUÉ NECESITARAS?

Esterilla y manta para la práctica

Para más información detallada escribe a contacto@amaraomyoga.com o llama al 686 920 537

4 disponibles

Descripción

BIENVENIDA/O A LA INMERSION con TARA MITRA

Este es un curso de introducción y profundización sobre aspectos esenciales del Ashtanga Yoga tradicional.

Tara Mitra lleva muchos años viviendo en Mysore y desde hace un par vive en Italia. Ofrece retiros, clases y sesiones individuales online en actualidad y es una referencia internacional del sistema ashtanga desde la tradición. Para nosotros es un honor poder traerla a España para que comparta su experiencia y sabiduría en este campo. Tara forma parte de nuestro equipo docente de nuestra formación de profesores. Puedes conocer más sobre ella en su página web www.taramitrayoga.com

Durante todo el fin de semana desarrollarás:

  • Introducción al Ashtanga Yoga
  • Tristana
  • Chanting (Opening & Closing chants)
  • Explicación postural (asana). Beneficios y contraindicaciones.
  • Filosofia / Principios del yoga. Las 8 ramas del Yoga
  • Pranayama según la tradición

¿PARA QUIEN ESTÁ DESTINADO ESTA INMERSION?

Para todos los niveles, con interés de conocer y profundizar en el sistema ashtanga tradicional, a través de una práctica amable, individualizada, amorosa y efectiva por igual.

TARIFA: 180 euros para todo el fin de semana (sábado mañana y tarde. Domingo por la mañana Total +10 horas). nota: no incluye los gastos de alojamiento y manutención (infórmate para conocer alojamientos en la zona).

RESERVA DE PLAZA: Reserva tu plaza ingresando 90 euros (80 euros si optas por el precio rebajado que te ofrecemos desde esta plataforma) Esta plataforma de pago únicamente te hará el cobro de la reserva, no el precio completo de la inmersión; el resto (100 euros) se ingresarán en efectivo al llegar a la shala el sábado a la mañana.

 

BIOGRAFIA DE TARA MITRA:

Tara ha estudiado con Johnny Smith, Tim Miller (completando sus entrenamientos de la serie primaria e intermedia), R. Sharath Jois y R. Saraswathi Jois. Pranayama con Sri O.P. Tiwari, Filosofía con el Prof. Nagaraja Rao y canto védico con el Dr. Vigneshwar Bhat y canto en el linaje tradicional de Krishnamacharya con Madhavi Kotha.

Tara ha sido aprendiz con solo maestros certificados a lo largo de los años y R. Saraswathi Jois durante tres años y medio en su muy ocupada Shala de Mysore, donde ayudó a más de 200 estudiantes cada mes durante nueve meses del año.

Tara también es una estudiante dedicada de la Terapia de Yoga Tradicional que actualmente estudia con T. Krishnamacharya y su hijo T. K. V. Desikachar, los estudiantes más antiguos de Chennai, India. Su interés en la terapia de yoga es un enfoque para ayudar a curar a otros de lesiones y desequilibrios dentro del cuerpo. Ella ha ayudado a muchos estudiantes a recuperar la salud y la estabilidad a través de la terapia de yoga.

Es conocida por su amor por el canto y es una Meditadora de Vipassana desde hace mucho tiempo. Tanto R. Saraswathi Jois (autorizada por kpjayi) como su maestra de terapia de yoga, R. Lakshmi, le han dado la bendición de compartir las enseñanzas que le enseñaron a través de parampara.

La curiosidad y el amor de Tara por comprender la mente y el cuerpo la llevaron a estudiar psicología (desde 1993) y nutrición (desde 1999).

Recientemente ha pasado 5 años viviendo en Mysore, India para buscar y aprender conocimiento puro directamente de la fuente y continúa visitando India cada 6 meses para estar con sus maestros. Tara también ha estudiado Música Clásica Carnática con dos de los mejores maestros de Mysore y ha estudiado Ayurveda con el Dr. R. Padmini y continúa estudiando.

Tara cree que para ser un buen maestro es necesario ser un buen alumno. Por lo tanto, amplía continuamente sus conocimientos sobre los temas del yoga, la salud, la nutrición y la curación a través del sonido y otros métodos.

Ella enseña de una manera tradicional pero lúdica incorporando las enseñanzas de sus maestros.

LUGAR: Sadhana YogaShala de Artazu (Navarra)

Si necesitas alojarte y no sabes donde ponte en contacto y te orientaremos.

INVERSION: 190 precio normal (180 euros precio rebajado. Te hacemos un descuento si realizas tu reserva antes del 30 de octubre!)

Si necesitas más información detallaba escribe a contacto@amaraomyoga.com o llama a/whatsapp en +34 686 920 537

 

IN ENGLISH:

This is an introductory and in-depth course on essential aspects of traditional Ashtanga Yoga.

 

Tara Mitra has lived in Mysore for many years and has been living in Italy for a couple of years. It currently offers retreats, classes and individual sessions online and is an international reference of the ashtanga system from the tradition. For us it is an honor to be able to bring her to Spain to share her experience and wisdom in this field. Tara is part of our teaching team in our teacher training. You can learn more about her on her website www.taramitrayoga.com

 

Throughout the weekend you will develop:

 

  • Introduction to Ashtanga Yoga
  • Tristana
  • Chanting (Opening & Closing chants)
  • Postural explanation (asana). Benefits and Contraindications.
  • Philosophy / Principles of yoga. The 8 branches of Yoga
  • Pranayama according to tradition

 

WHO IS THIS INMERSION IN ASHTANGA FOR?

For all levels, with an interest in knowing and deepening the traditional ashtanga system, through a kind, individualized, loving and effective practice alike.

RATE: 180 euros for the entire weekend (Saturday morning and afternoon. Sunday morning Total +10 hours). note: does not include accommodation and living expenses (find out to find out about accommodations in the area).

 

RESERVATION OF PLACE: Reserve your place by entering 90 euros (80 euros if you opt for the reduced price that we offer you from this platform) This payment platform will only charge you for the reservation, not the full price of the dive; the rest (100 euros) will be paid in cash upon arrival at the shala on Saturday morning.

TARA MITRA BIOGRAPHY:

Tara has studied with Johnny Smith, Tim Miller (completing their elementary and middle series workouts), R. Sharath Jois, and R. Saraswathi Jois. Pranayama with Sri O.P. Tiwari, Philosophy with Prof. Nagaraja Rao and Vedic chant with Dr. Vigneshwar Bhat and chant in the traditional lineage of Krishnamacharya with Madhavi Kotha.

Tara has apprenticed with only certified teachers over the years and R. Saraswathi Jois for three and a half years in her very busy Mysore Shala, where she helped over 200 students each month for nine months of the year.

Tara is also a dedicated student of Traditional Yoga Therapy currently studying with T. Krishnamacharya and his son T. K. V. Desikachar, the oldest students from Chennai, India. Her interest in yoga therapy is an approach to help heal others from injuries and imbalances within the body. She has helped many students regain health and stability through yoga therapy.

She is known for her love of singing and is a longtime Vipassana Meditator. Both R. Saraswathi Jois (authorized by kpjayi) and his yoga therapy teacher, R. Lakshmi, have blessed him to share the teachings they taught him through parampara.

Tara’s curiosity and love for understanding the mind and body led her to study psychology (since 1993) and nutrition (since 1999).

He has recently spent 5 years living in Mysore, India to seek and learn pure knowledge directly from the source and continues to visit India every 6 months to be with his teachers. Tara has also studied Carnatic Classical Music with two of the best teachers in Mysore and has studied Ayurveda with Dr. R. Padmini and continues to study.

Tara believes that to be a good teacher you need to be a good student. Therefore, he continually expands his knowledge on the topics of yoga, health, nutrition, and healing through sound and other methods.

She teaches in a traditional but playful way incorporating the teachings of her teachers.

 

PLACE: Sadhana YogaShala de Artazu (Navarra)

If you need accomodation and you don’t know where to,  please, just contact us and we will guide you and will give you some recomendations.

 

 

 

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