Contenidos Ciclo 1; Annamaya

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En todos nuestros años de formación las CLASES SE DISPONDRAN EN HORARIO DE FIN DE SEMANA. Podrás “faltar” algunas horas lectivas sin superar un 20% de ellas (si no no se podrá certificar el primer año formativo). Estos contenidos serán aportados a través de profesores nacionales e internacionales reconocidos. Al inicio de la formación se informará de forma específica a los alumnos los detalles de cada uno de los fines de semana, las tareas personales propuestas y los objetivos a alcanzar.

Estos serán algunos CONTENIDOS GENERALES DEL PRIMER CICLO DE FORMACIÓN:

  • PRINCIPIOS FILOSÓFICOS Y FUNDAMENTOS I. Teoría y práctica esencial de yoga
  • HISTORIA Y EVOLUCIÓN DEL YOGA.
  • PRANA. ANATOMÍA ENERGÉTICA I
  • SATKRIYAS; CLARIDAD, LIMPIEZA Y AUTO-REGULACIÓN PREVIA A ASANA
  • ASANA, VINYASA, KARANA & MUDRA I. Fundamentos. Ejecución y bases de la postura de yoga desde la eficiencia, la salud y la seguridad. Indicaciones y contraindicaciones.
  • FUNDAMENTOS DE LA RESPIRACIÓN. Calma, autoconocimiento y autorregulación.
  • ASANA Y SU RELACIÓN CON PRANAYAMA
  • ANATOMIA Y FISIOLOGIA I
  • ASHTANGA YOGA. Yoga de Patanjali y ashtanga yoga tradicional. Con Tara Mitra (www.taramitrayoga.com)
  • PRANAYAMA. Con Tara Mitra  y Rob Lamport (discípulo de Sri O.P. Tiwari) 
  • AYURVEDA Y SU RELACIÓN CON LA PRÁCTICA DE YOGA
  • YOGA TERAPIA I
  • EL ARTE DE LA SECUENCIACIÓN I
  • MENTE Y EMOCIONES I
  • ASANA Y SU RELACIÓN CON DHARANA Y DHYANA. PRINCIPIOS DE MEDITACIÓN Y YOGA NIDRA.
  • MANTRA YOGA I
  • PRACTICAS ENERGÉTICAS Y ASPECTOS COMPLEMENTARIOS AL YOGA (danza, biorespiración, movilización, ritual)
  • DESARROLLO TRANSPERSONAL Y SISTÉMICA I (con Iciar Burgos www.iciarburgos.es y otras colaboradoras)

Para más detalles escribe a contacto@amaraomyoga.com o a través de nuestro formulario de contacto

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