Contenidos Ciclo 1; Annamaya. Las bases del cuerpo, «El cuerpo en el cuerpo».
En todos nuestros años de formación las CLASES SE DISPONDRAN EN HORARIO DE FIN DE SEMANA. Podrás «faltar» algunas horas lectivas sin superar un 20% de ellas (si no no se podrá certificar el primer año formativo). Estos contenidos serán aportados a través de profesores nacionales e internacionales reconocidos. Al inicio de la formación se informará de forma específica a los alumnos los detalles de cada uno de los fines de semana, las tareas personales propuestas y los objetivos a alcanzar.
Estos serán algunos CONTENIDOS GENERALES DEL PRIMER CICLO DE FORMACIÓN:
- PRINCIPIOS FILOSÓFICOS Y FUNDAMENTOS I. Teoría y práctica esencial de yoga
- HISTORIA Y EVOLUCIÓN DEL YOGA.
- PRANA. ANATOMÍA ENERGÉTICA I
- SATKRIYAS; CLARIDAD, LIMPIEZA Y AUTO-REGULACIÓN PREVIA A ASANA
- ASANA, VINYASA, KARANA & MUDRA I. Fundamentos. Ejecución y bases de la postura de yoga desde la eficiencia, la salud y la seguridad. Indicaciones y contraindicaciones.
- FUNDAMENTOS DE LA RESPIRACIÓN. Calma, autoconocimiento y autorregulación.
- ASANA Y SU RELACIÓN CON PRANAYAMA
- ANATOMIA Y FISIOLOGIA I
- ASHTANGA YOGA. Yoga de Patanjali y ashtanga yoga tradicional. Con Tara Mitra (www.taramitrayoga.com)
- PRANAYAMA. Con Tara Mitra y Rob Lamport (discípulo de Sri O.P. Tiwari)
- AYURVEDA Y SU RELACIÓN CON LA PRÁCTICA DE YOGA
- ASANA Y SU RELACIÓN CON DHARANA Y DHYANA. PRINCIPIOS DE MEDITACIÓN
- MANTRA YOGA I
- PRACTICAS ENERGÉTICAS Y ASPECTOS COMPLEMENTARIOS AL YOGA (danza, biorespiración, movilización, ritual)
- DESARROLLO TRANSPERSONAL Y SISTÉMICA I (con Iciar Burgos www.iciarburgos.es y otras colaboradoras)
Para más detalles escribe a contacto@amaraomyoga.com o a través de nuestro formulario de contacto
