Contenidos Ciclo 2; Pranamaya, el cuerpo energético y la energía vital.

woman in gray leggings and black sports bra doing yoga on yoga mat
Photo by Elina Fairytale on Pexels.com

INFORMACION GENERAL

Bienvenida al ciclo «Pranayama» de la Escuela Certificada AmaraYoga. En todos nuestros años de formación las CLASES SE DISPONDRAN EN HORARIO DE FIN DE SEMANA. Es una formación presencial (no hay opción online), todos los contenidos requieren que se experimenten por el alumno. Consulta los horarios y las fechas propuestas. Podrás «faltar», por causas de fuerza mayor, a algunas horas lectivas (nota: si superas el 20% de faltas no se podrá certificar el año formativo).

Al inicio de la formación se informará de forma específica a los alumnos los detalles de cada uno de los fines de semana, las tareas personales propuestas y los objetivos a alcanzar.

Estos serán algunos CONTENIDOS GENERALES DEL SEGUNDO AÑO FORMATIVO (nota: algunos contenidos de la programación pueden estar sujetos a algunas modificicaciones):

  • PRINCIPIOS FILOSÓFICOS Y FUNDAMENTOS. Teoría y práctica esencial de yoga. Indagación en los textos fundamentales del yoga y su aplicación práctica en el día a dia.
  • PRANA. ANATOMÍA ENERGÉTICA. RELACION DEL CUERPO Y LA ENERGIA. NADIS, MERIDIANOS, MARMAS, CHAKRAS.
  • BANDHAS Y MUDRAS. Principios de equilibrio y auto-regulación de la energía
  • FUNDAMENTOS DE LA RESPIRACIÓN. Autoconocimiento y autorregulación.
  • ASANA Y SU RELACIÓN CON PRANAYAMA
  • MANTRA Y SU RELACION CON PRANAYAMA
  • PRANAYAMA Y EL CAMINO HACIA SAMADHI
  • PRINCIPIOS DE YOGA TERAPIA (tendremos la colaboración especial de Tara Mitra)
  • PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DE YOGA PARA EL TRAUMA (con la colaboración especial de Tara Mitra)
  • PRINCIPIOS DE SECUENCIACION I, VINYASA KRAMA.
  • INTRODUCCION A LOS CONCEPTOS ESENCIALES DEL YOGA NIDRA
  • MENTE, EMOCIONES Y BASES ESENCIALES DEL SISTEMA NERVIOSO
  • PRACTICAS ENERGÉTICAS Y ASPECTOS COMPLEMENTARIOS AL YOGA (danza, biorespiración, movilización, el arte del ritual)
  • DESARROLLO TRANSPERSONAL

Para más detalles escribe a contacto@amaraomyoga.com o a través de nuestro formulario de contacto

amazing waterfall with lush foliage on rocks
Photo by ArtHouse Studio on Pexels.com