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Abrazando los 5 koshas, las 5 capas de la consciencia

enero 23, 2020
FILOSOFIA Y VIDA, PRINCIPIOS YOGA

¿Estas dispuesta a abrazar la felicidad? Pues accede a la última capa de la consciencia, a Anandamaya kosha, la capa de la felicidad. Anandamaya siempre está presente. Así como el sol siempre existe...

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Las seis ramas del Yoga

diciembre 13, 2019
FILOSOFIA Y VIDA, PRINCIPIOS YOGA

En nuestra sociedad, la popularidad del yoga ha situado a esta práctica, en gran medida, en el desarrollo y la profundidad sobre las capas físicas. De aqui la popularidad en las redes sociales de las...

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El yoga implica «mindfulness».

octubre 7, 2019
PRINCIPIOS YOGA

Sri Aurobindo tenía una frase maravillosa que decía: «Cuando la mente está en calma, entonces la verdad tiene la oportunidad de mostrarse en la pureza del silencio«. Es interesante observar que las...

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Ahamkara.Los caminos del Ego

junio 28, 2017
PRINCIPIOS YOGA

Aprender a desindentificarte de tu mente y de tu ego, e incluso de tu personalidad, es uno de los principales retos del yoga y de las practicas meditativas, en general. Pero para hacerlo hay...

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Equilibrio entre la Acción y la Entrega

junio 7, 2017
PRINCIPIOS YOGA

Sthira sukam asanam. Este sutra es para mi uno de los más importantes y nos muestra que la practica (en el Yoga y en la Vida) tiene que haber un equilibrio entre la Acción y la Entrega (dejar Ser),...

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El yoga más importante

junio 3, 2016
PRINCIPIOS YOGA

¿Has reflexionado alguna vez cual es el yoga más importante? Para mi yoga es una manera de ser y de vivir. Aprender a Ser, aprender a Vivir. Respirar e indagar en la consciencia sobre la base de una...

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Existencia, consciencia y gozo

abril 26, 2016
PRINCIPIOS YOGA

Satchitananda o Sacchidananda (sat- citta- ananda) representa la Existencia, la Consciencia y la Felicidad (o también verdad, consciencia y felicidad o gozo), y es la descripción de la experiencia subjetiva...

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Yamas y niyamas en el yoga

noviembre 19, 2015
PRINCIPIOS YOGA

Los Yamas y niyamas implican la práctica de ser conscientes de nuestra actitud. Cuando empezamos a practicar yoga a veces no se tienen en cuenta ciertos aspectos de actitud y/o de conducta sobre nosotros...

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Los yoga sutras de Patanjali

octubre 28, 2015
PRINCIPIOS YOGA

Dentro de los textos filosóficos y/o escrituras relacionadas con el yoga, uno de los libros más importantes de referencia para la practica e integración del yoga son los Yoga Sutras, recopilados por...

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