Blog | Amara Om Yoga

7 meditaciónes para una Vida Consciente

enero 25, 2017
FILOSOFIA Y VIDA

Meditar es un acto de consciencia cotidiana con la que conseguimos tener soberanía personal y aprendemos a integrar la realidad que vivimos y que somos. Cuando lo conseguimos hacer en nuestra clase...

Continuar leyendo

14 principios para una práctica saludable

enero 7, 2017
FILOSOFIA Y VIDA

A veces pasamos por alto ciertos aspectos de la practica – o los desconocemos- y son profundamente básicos para integrar mejor todos los aspectos de conciencia para que esta funcione...

Continuar leyendo

Rasa yoga. El yoga de la emoción

diciembre 28, 2016
FILOSOFIA Y VIDA

Las rasas son los aspectos o energías que definen las emociones y nuestros estados de ánimo. La “Rasa Sadhana” es una tradición tántrica de “ayuno emocional” o observación...

Continuar leyendo

Serie de yoga para piernas y tronco

noviembre 25, 2016
SERIES DE YOGA

Namasté La activación de las piernas y la conciencia sobre el tronco, pelvis y cadera es fundamental para establecer una base sólida para tu practica. Os facilito a continuación varias series de yoga...

Continuar leyendo

Yoga y fisiología del dolor

noviembre 11, 2016
ANATOMIA Y TÉCNICAS

El ser humano se encuentra con el dolor en diferentes momentos de su vida. Independientemente de edad, género u estatus económico, tod@s hemos pasado por algún tipo de episodio de dolor. Aparece y se...

Continuar leyendo

El poder de la atención

octubre 19, 2016
FILOSOFIA Y VIDA

La Atención es la capacidad de conocer que las cosas existen. Entonces, si estás llevando la atención a algo conectas con su existencia. Y por tanto, conectas con tu existencia. El aspecto de la Atención...

Continuar leyendo

El yoga y la ciencia

agosto 9, 2016
FILOSOFIA Y VIDA

Cada vez interesa más a la sociedad actual los estudios que aporta la ciencia sobre los beneficios reales del yoga. En un mundo en el que hay una importante demanda de evidencias científicas...

Continuar leyendo

Los desafios de la incertidumbre, la duda.

julio 21, 2016
FILOSOFIA Y VIDA

La mayor frontera que tenemos a nuestro alrededor para evolucionar, para expandirnos, para transformarnos, es la incertidumbre; la duda.

Continuar leyendo

Las diferentes sendas del Yoga

julio 21, 2016
FILOSOFIA Y VIDA

Una de las cuestiones que mayoritariamente surgen al principio de practicar yoga es sobre su concepto y sobre la variedad de su práctica. En la actualidad hay múltiples “yogas”. Así encontramos...

Continuar leyendo

Inspírate con nuestros artículos