Blog | Amara Om Yoga

YOGA para el solsticio

diciembre 22, 2017
FILOSOFIA Y VIDA

Estamos cerrando un ciclo y dejando que otro se abra. Celebra la vida y deja que la semilla que ya has plantado sobre tus propósitos florezca por si misma. Abhyasa y Vairagya (Práctica y desapego) ¡Feliz...

Continuar leyendo

Las capas de la Consciencia

noviembre 15, 2017
FILOSOFIA Y VIDA

Explora las capas de tu cuerpo y de tu Ser interior para conectar con tu centro de bienestar. Si sabes encontrar siempre ese lugar profundo, de calma y paz, siempre lograrás volver a tu hogar. En este...

Continuar leyendo

Yoga para muñecas y hombros

septiembre 29, 2017
ANATOMIA Y TÉCNICAS

Las muñecas son una de las partes más vulnerables del cuerpo, junto con el cuello, las rodillas y los tobillos. Puede ser que si has comenzado recientemente una practica de yoga empieces a sentir molestia...

Continuar leyendo

Ahamkara.Los caminos del Ego

junio 28, 2017
PRINCIPIOS YOGA

Aprender a desindentificarte de tu mente y de tu ego, e incluso de tu personalidad, es uno de los principales retos del yoga y de las practicas meditativas, en general. Pero para hacerlo hay...

Continuar leyendo

Equilibrio entre la Acción y la Entrega

junio 7, 2017
PRINCIPIOS YOGA

Sthira sukam asanam. Este sutra es para mi uno de los más importantes y nos muestra que la practica (en el Yoga y en la Vida) tiene que haber un equilibrio entre la Acción y la Entrega (dejar Ser),...

Continuar leyendo

Las cuatro cosas importantes que aprendi

mayo 5, 2017
FILOSOFIA Y VIDA

Cuando empecé a practicar Yoga, me asombre por la capacidad sutil que tenia esta practica para trasladarme a un espacio de Calma y Felicidad desde la Presencia. Conforme fui profundizando comencé a...

Continuar leyendo

La importancia de tu propia ALINEACION

marzo 31, 2017
ANATOMIA Y TÉCNICAS

Si eres practicante habitual de Yoga habrás escuchado en multitud de ocasiones en las clases indicaciones de alineación como : “coloca los pies paralelos y a la altura de las caderas” en...

Continuar leyendo

7 consejos para el Piriforme y los glúteos

marzo 2, 2017
ANATOMIA Y TÉCNICAS

¿Sabes identificar los músculos que componen tu pelvis? Uno de ellos, el piramidal, es fundamental para la estabilidad, movimiento y salud en general de tus piernas y espalda. Algunos ya lo conoceréis...

Continuar leyendo

Viveka y el discernimiento

febrero 20, 2017
FILOSOFIA Y VIDA

Las personas nos identificamos frecuentemente con nuestros pensamientos, y por ello nos vemos atrapados por las emociones que generan. Este proceso emocional tiene su origen en un proceso físico...

Continuar leyendo

Inspírate con nuestros artículos