La incertidumbre en la vida y en nuestra practica de yoga

La mayor frontera que tenemos a nuestro alrededor para evolucionar, para expandirnos, para transformarnos, es la incertidumbre; la duda.

Este pensamiento, que atrapa toda nuestra emoción, nuestras sensaciones globales y la seguridad corporal, es un recurso de supervivencia, de prevención y protección de nuestro cerebro. Es importante saber que esta duda, ésta incertidumbre, no es real, es ILUSORIA. No es fácil progresar en la vida con ésta protección continuamente recordándote “lo que es mejor”, según tu cerebro, para tu supervivencia, pero es posible convivir con ella, integrar el miedo y transformarlo, también.

La practica de yoga nos ayuda a ver esa frontera de otra manera. Entonces conseguimos observarnos desde otra perspectiva. Dispersamos la proyección sobre las cosas y conseguimos Ser en plenitud desde el presente.

La duda y la incertidumbre son proyecciones de pasado y futuro. En el presente no existen. Vive y respira en confianza de tu presente.

Om shanti

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